Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu czytelników doceniło jej kompleksowe wyjaśnienia diety Paleo i pomocne przepisy, podczas gdy inni byli rozczarowani brakiem nowych informacji lub praktycznych funkcji, takich jak plan posiłków. Niektórzy czytelnicy zauważyli problemy z formatowaniem, takie jak puste strony, które utrudniały im czytanie.
Zalety:Dobrze napisane objaśnienia diety Paleo, obszerna zawartość, w tym przepisy i sekcje ćwiczeń, pouczające dane żywieniowe i odpowiednie dla początkujących, którzy chcą zrozumieć Paleo. Kilku czytelników uznało ją za łatwą i przyjemną lekturę.
Wady:Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że informacje są ogólne i nie są nowe, brakuje praktycznych zasobów do planowania posiłków. Pojawiły się doniesienia o problemach z formatowaniem, takich jak puste strony, które wpływały na czytelność.
(na podstawie 43 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Paleo All-In-One for Dummies
Zawartość książki:
Żyj w stylu Paleo, aby być zdrowym i sprawnym dzięki naturalnej żywności
Paleo All-In-One For Dummies to potężne źródło informacji, które zawiera wszystkie informacje potrzebne do rozpoczęcia stylu życia Paleo lub dalszego udoskonalania diety, jeśli już się nawróciłeś Dzięki treściom wiodących autorytetów w dziedzinie stylu życia Paleo, to łatwe do odczytania, kompleksowe źródło oferuje pełny przegląd życia pierwotnego, aby schudnąć, poprawić wyniki sportowe, uzyskać formę i zachować zdrowie. Skorzystaj ze wskazówek zawartych w książce, aby zmienić dietę na zdrową, naturalną żywność, a następnie wskocz do towarzyszących filmów treningowych, aby opanować ruchy i techniki Paleo, które są przedstawione w książce.
Ruch Paleo szturmem podbija świat naukowy, a badania wskazują, że dieta ta obniża ryzyko chorób układu krążenia, sprzyja utracie wagi, kontroluje trądzik i prowadzi do poprawy ogólnego stanu zdrowia i wyników sportowych.
⬤ Odkryj atrakcyjną, zrównoważoną alternatywę dla wysoce restrykcyjnych diet, które są skazane na porażkę.
⬤ Włącz zdrową, naturalną żywność do swojej codziennej rutyny, aby osiągnąć lepsze zdrowie i lepszą sylwetkę.
⬤ Uzyskaj kompleksowe informacje na temat stylu życia Paleo od wiodących ekspertów.
⬤ Rozpocznij lub udoskonal swoją dietę paleo, niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym zwolennikiem paleo.
Jeśli chcesz wiedzieć, od czego zacząć zdrowy styl życia Paleo, Paleo All-In-One For Dummies to źródło informacji, które pomoże Ci wejść na właściwe tory i utrzymać kurs, aby stworzyć zdrowego, szczęśliwego i wysportowanego nowego Ciebie.
