Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka Dr. Kellyann's Bone Broth Diet oferuje szereg zdrowych przepisów zaprojektowanych w celu wspomagania utraty wagi i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Wielu czytelników donosi o znacznej utracie wagi i pozytywnych wynikach zdrowotnych. Niektórzy jednak uważają, że wybór przepisów jest ograniczony i wyrażają rozczarowanie koncentracją książki, sugerując, że brakuje jej różnorodności i praktyczności.
Zalety:⬤ Zdrowe, kreatywne i inspirujące przepisy chwalone przez użytkowników.
⬤ Skuteczny w odchudzaniu; wielu użytkowników zgłasza utratę znacznej wagi w krótkim czasie.
⬤ Użytkownicy doceniają prostotę posiłków i łatwość przestrzegania planu.
⬤ Dieta jest postrzegana jako korzystna dla ogólnego stanu zdrowia, w tym zdrowia skóry i zmniejszenia bólu.
⬤ Zawiera informacje edukacyjne na temat odżywiania i zdrowych praktyk żywieniowych.
Wady:⬤ Wielu użytkowników uważa, że duża część książki zawiera treści niezwiązane z przepisami, co czyni ją mniej użyteczną.
⬤ Niektóre przepisy mogą nie przypaść do gustu każdemu lub być restrykcyjne, szczególnie dla tych, którzy mają ograniczenia dietetyczne (np. koszerne).
⬤ Kilku recenzentów uznało proces wytwarzania bulionu kostnego za kosztowny.
⬤ Niektóre przepisy mogą nie być praktyczne lub łatwo dostępne dla wszystkich czytelników, co prowadzi do frustracji.
⬤ Zgłoszono zastrzeżenia dotyczące jakości, takie jak otrzymanie książki w stanie innym niż nowy.
(na podstawie 263 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Dr. Kellyann's Bone Broth Cookbook: 125 Recipes to Help You Lose Pounds, Inches, and Wrinkles
Zawartość książki:
Stań się szczuplejszy, młodszy i zdrowszy dzięki ponad 125 przepisom opartym na najnowszym szaleństwie zdrowotnym: bulionie kostnym.
Tysiące ludzi odkryło już potężną obietnicę zawartą w bestsellerze New York Timesa Dr. Kellyann's Bone Broth Diet. Utrata masy ciała, jędrniejsza skóra i nieograniczona energia to tylko niektóre z korzyści płynących z picia bulionu kostnego. To dlatego gwiazdy takie jak Gwyneth Paltrow, Shailene Woodley, Salma Hayek i Kobe Bryant są na nim uzależnione. To dlatego dr Kellyann od lat zaleca swoim pacjentom dietę bogatą w bulion kostny.
W książce Dr. Kellyann's Bone Broth Cookbook odkryjesz jeszcze więcej przepisów, które pomogą Ci spalić tłuszcz, wyleczyć jelita i ujędrnić skórę. Każdy posiłek jest tak samo przepyszny, jak i pełen niezbędnych składników odżywczych zapewniających doskonałe zdrowie - nie licząc łaknienia i bólów głodowych. Będziesz cieszyć się czymś więcej niż tylko bulionem kostnym dzięki wspaniałym przepisom na wołowinę, drób, ryby, jagnięcinę, jajka i nie tylko, a także "bonusowym" przepisom na fazę podtrzymującą. Wszystkie zostały zaprojektowane z myślą o łatwym przygotowaniu i szybkim gotowaniu, dzięki czemu możesz spędzać mniej czasu w kuchni, a więcej czasu cieszyć się nowo odkrytą energią.
Książka kucharska Dr. Kellyann's Bone Broth Cookbook jest przepustką do odchudzania, młodszego wyglądu i wyeliminowania zachcianek na dobre.
