Najszybsza utrata masy ciała - 20+ funtów w 60 dni: Najlepszy plan zdrowego odżywiania, aby stracić upartą wagę w 60 dni

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Fastest Weight Loss - 20+ Pounds in 60 Days: Ultimate Healthy Eating Habits Blueprint To Lose Stubborn Weight In 60 Days

Zawartość książki:

Ten kurs uczy, jak schudnąć bez zwyczajowego liczenia kalorii, które jest często podstawą większości diet odchudzających. Z pewnością diety niskokaloryczne są zbyt szybkie, ale dobrze wiadomo, że stwarzają szczególne trudności, a zyski są trudne do utrzymania.

Składający się z 10 rozdziałów kurs zapewnia lepsze zrozumienie potrzeb organizmu i tego, w jaki sposób wiedza ta pomaga w przestrzeganiu diety, która powoduje utratę wagi i utrzymuje zyski bez wysiłku. Utrata masy ciała powinna skutkować zdrowszym samopoczuciem, a nie tylko szczuplejszą sylwetką. Istnieje wiele metod, które próbują sprawić, że uwierzysz, że możesz łatwo i szybko rozwiązać swoje problemy z wagą.

Istnieją cudowne tabletki odchudzające i diety, które drastycznie obniżają poziom kalorii i ogólnego spożycia żywności, obiecując szybką redukcję masy ciała, ale ostatecznie pozostawiają cię z ogromnymi napadami głodu i niebezpiecznymi skutkami ubocznymi. Nie ma czegoś takiego jak cudowne sposoby na utratę wagi.

Oczywiście możliwe jest uzyskanie szczupłej sylwetki poprzez stosowanie modnych diet, ale nie będzie to zdrowe, ponieważ diety odchudzające pozbawiają nas składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Osłabia to twoje zdrowie, a co więcej, prawdopodobnie wrócisz do swoich poprzednich nawyków żywieniowych, ponieważ modna dieta niczego cię nie nauczyła.

Ten sam problem będzie się powtarzał. Co gorsza, według badań osoby, które poddały się powtarzalnym dietom odchudzającym, a następnie na stałe przybrały na wadze, cieszą się gorszym zdrowiem niż osoby, które w ogóle nie próbowały rozwiązać swoich problemów z wagą.