Jak pokonać bezdech senny i chrapanie, aby dobrze spać w nocy: Najlepszy przewodnik po bezdechu sennym i chrapaniu

Oryginalny tytuł:

How to Overcome Sleep Apnea and Snoring for Well Night Sleep: Ultimate Guide For Sleep Apnea And Snoring

Zawartość książki:

Dla większości jest to termin, który nie jest dobrze znany. Istnieje wiele różnych powodów, dla których mogłeś dowiedzieć się o tej chorobie.

Być może zostałeś niedawno zdiagnozowany lub znasz kogoś, kto został zdiagnozowany. Możesz też zastanawiać się, czy sam masz takie epizody. Faktem jest, że wiele osób cierpi na tę chorobę lub ma jej wczesne objawy i może nawet nie zdawać sobie z tego sprawy.

Chociaż tak jest w przypadku wielu osób, nie musi tak być w Twoim przypadku.

Bezdech senny jest poważnym schorzeniem i powinien być traktowany poważnie. Zanim jednak zostaniesz przytłoczony własnymi potrzebami, poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się więcej o tym schorzeniu, abyś mógł poprawić swoją sytuację.

Bezdech senny to zaburzenie, które występuje podczas snu. Być może słyszałeś również o bezdechu sennym. W obu przypadkach efekt końcowy jest taki sam.

Charakteryzuje się tym, że podczas snu występują przerwy w oddychaniu. Kiedy tak się dzieje, epizody te nazywane są bezdechami. Termin ten w rzeczywistości oznacza brak oddechu.

Poważność tego stanu jest czasami definiowana przez czas trwania tych epizodów. Dla niektórych jest to tylko jeden brak oddechu, podczas gdy dla innych może być ich znacznie więcej.

Najważniejsze jest to, że zdarza się to wiele razy podczas snu, co prowadzi do różnego rodzaju komplikacji, jak można sobie wyobrazić. W rzeczywistości istnieją dwa różne rodzaje bezdechu sennego, których możesz doświadczać. Centralny i obturacyjny to dwie różnice.

W przypadku bezdechu centralnego problem jest spowodowany brakiem wysiłku ze strony organizmu.

W przypadku obturacyjnego bezdechu sennego coś blokuje lub utrudnia prawidłowe oddychanie.