Dieta resetująca hormony: Uzdrów swój metabolizm, aby schudnąć do 15 kilogramów w 21 dni

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3226 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days

Zawartość książki:

Wykształcony na Harvardzie lekarz i autor bestsellera New York Times The Hormone Cure pokazuje, jak wyhodować nowe receptory dla siedmiu hormonów metabolicznych, dzięki czemu szybko schudniesz i poczujesz się świetnie.

Jeśli chodzi o utratę wagi, większość ludzi nie myśli o hormonach. Ale kiedy rozwijasz odporność na siedem głównych hormonów metabolicznych - kortyzol, tarczycę, testosteron, hormon wzrostu, leptynę, insulinę i estrogen - twoje ciało dostosowuje się, coraz bardziej podnosząc poziom hormonów i ostatecznie spowalniając metabolizm. A spowolniony metabolizm prowadzi do przyrostu masy ciała i trudności z utratą wagi. Dr Sara Gottfried twierdzi, że rozwiązaniem jest zresetowanie wydajności hormonów poprzez naprawę i wzrost nowych receptorów hormonalnych.

Oparty na wiodących badaniach naukowych The Hormone Reset Diet to sprawdzony program utraty wagi i energii, który odwraca oporność hormonalną w zaledwie trzy tygodnie. Pomoże ci:

⬤  przyspieszyć metabolizm i spalanie kalorii poprzez wyhodowanie nowych i świeżych receptorów tarczycy;

⬤  Zwiększyć utratę wagi poprzez przywrócenie równowagi receptorów estrogenu i progesteronu;

⬤  Odwrócić proces starzenia poprzez zresetowanie receptorów glukokortykoidowych (w celu lepszego przetwarzania kortyzolu).

Przez ostatnie dwadzieścia lat ta wykształcona na Harvardzie i MIT lekarka pomogła tysiącom kobiet zająć się podstawowymi przyczynami hormonalnymi tego, co najbardziej im przeszkadza: nadwagą, brakiem energii, starzeniem się i chorobami. Wykraczając poza jej bestseller The Hormone Cure, program ten jest kolejną generacją jej głębokiego zrozumienia optymalizacji hormonalnej w celu szybkiej utraty wagi.

--Dave Asprey, autor bestsellerowej książki „The Bulletproof Diet Book”.