44 Homemade Protein Shakes for Bodybuilders: Increase Muscle Development without Pills, Creatine Supplements, or Anabolic Steroids
44 domowe koktajle białkowe dla kulturystów pomogą ci zwiększyć ilość spożywanego dziennie białka, aby zwiększyć masę mięśniową. Posiłki te pomogą zwiększyć masę mięśniową w zorganizowany sposób poprzez dodanie dużych, zdrowych porcji białka do diety. Bycie zbyt zajętym, by dobrze się odżywiać, może czasami stać się problemem, dlatego ta książka zaoszczędzi ci czasu i pomoże odżywić twoje ciało, by osiągnąć zamierzone cele. Upewnij się, że wiesz, co jesz, przygotowując to samodzielnie lub zlecając komuś przygotowanie.
Ta książka pomoże ci:
-Szybko i naturalnie zyskać mięśnie.
-Poprawić regenerację mięśni.
-Mieć więcej energii.
-Naturalnie przyspieszyć metabolizm, aby zbudować więcej mięśni.
-Usprawnić układ trawienny.
Joseph Correa jest certyfikowanym dietetykiem sportowym i zawodowym sportowcem.
