Życie w świetle: Joga dla samorealizacji

Opinie czytelników

Książka „Living in the Light: Yoga for Self-Realization” autorstwa Deepaka Chopry oferuje przystępne wprowadzenie do duchowej strony jogi i zawiera sześciotygodniowy program osobistej transformacji wraz z praktycznymi lekcjami pozycji jogi. Ma ona na celu oświecenie czytelników na temat głębszego znaczenia jogi poza praktyką fizyczną.

Wielu czytelników docenia treści informacyjne, pozytywne afirmacje i praktyczne podejście do ośmiu kończyn jogi. Książka jest postrzegana jako inspirująca i transformująca, zapewniając równowagę duchowych spostrzeżeń i szczegółowych opisów pozycji jogi. Delikatny styl pisania Deepaka Chopry jest dobrze odbierany, co czyni go cennym źródłem dla rozwoju osobistego i samopoznania.

Niektórzy recenzenci uznali niektóre sekcje za ezoteryczne lub trudne do zrozumienia, szczególnie te omawiające subtelną energię. Pojawiły się również skargi dotyczące fizycznego stanu książki po jej otrzymaniu oraz przekonanie, że pozycje jogi można znaleźć za darmo w Internecie, co doprowadziło do rozczarowania wartością książki.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Living in the Light: Yoga for Self-Realization

Zawartość książki:

Osiągnij swój najwyższy potencjał i głębsze zrozumienie siebie dzięki przełomowemu przewodnikowi Deepaka Chopry po filozofii i praktyce jogi.

Royal Yoga to najwyższa i najważniejsza z tradycji jogi - wszechogarniająca ścieżka do osobistej transformacji, która wykracza poza wszelkie istniejące obecnie podejście do dobrego samopoczucia i uzdrawiania. Cokolwiek robisz, aby poprawić swoje życie, Royal Yoga może przynieść ci więcej wszystkiego, czego pragniesz.

Przenosi każde doświadczenie, bez względu na to, jak małe, do światła. Ucząc się żyć w świetle, celowo i świadomie akceptujesz swoje prawdziwe ja jako istotę o nieskończonych możliwościach, nieskrępowaną zmartwieniami czy zwątpieniem w siebie.

W tej przełomowej nowej pracy, międzynarodowy autor bestsellerów Deepak Chopra i jego współautorka Sarah Platt-Finger, dyrektor jogi w Chopra Global i współzałożycielka ISHTA Yoga, oferują pouczający program samorealizacji, błogości i pełni. Łącząc praktyczny trzydziestodniowy program, który pomoże ci przełamać ograniczające nawyki i systemy przekonań z dogłębną eksploracją pięćdziesięciu stymulujących i regenerujących pozycji jogi, Deepak i Sarah zapewniają dokładny i inspirujący sposób na zjednoczenie umysłu, ciała i duszy.

Dzięki nowym spostrzeżeniom na temat inteligencji społecznej i emocjonalnej, mocy uwagi, świadomości ciała, oddechu, całości i transcendencji oraz dziesiątkom specjalnie zamówionych ilustracji pozycji jogi (dostępnych dla wszystkich poziomów umiejętności, od początkujących po entuzjastów), Living in the Light stanowi ostateczny przewodnik po ekscytującej, jasnej i oświecającej przyszłości.