Tworzenie zdrowia: Jak obudzić inteligencję ciała

Opinie czytelników

Książka prezentuje inspirujące podejście do zdrowia, łącząc umysł i ciało, podkreślając osobistą odpowiedzialność za zdrowie i dobre samopoczucie oraz promując metody alternatywne w stosunku do tradycyjnej medycyny. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za pouczającą i transformującą, niektórzy krytykują ją jako niejasną i zbyt ogólną.

Książka jest inspirująca, łatwa w czytaniu i oferuje praktyczny wgląd w zdrowie. Podkreśla związek między nastawieniem a zdrowiem fizycznym i opowiada się za samoświadomością, medytacją i holistycznym podejściem do dobrego samopoczucia. Wielu czytelników docenia innowacyjną perspektywę Chopry i uważa go za wnikliwego przewodnika.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest niejasna i brakuje w niej konkretnych porad po początkowych rozdziałach. Pojawiają się głosy krytyczne, że metody Chopry mogą wydawać się performatywne, a książka służy bardziej jako narzędzie promocyjne niż dostarcza istotnych nowych informacji.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Creating Health: How to Wake Up the Body's Intelligence

Zawartość książki:

Dr Deepak Chopra, autor bestsellerowego Ageless Body, Timeless Mind, oferuje tysiącom swoich fanów nowo poprawione wydanie Creating Health, swojej przełomowej książki o uzdrawiającej mocy umysłu.

Wydana po raz pierwszy w 1987 roku książka Creating Health przedstawia podstawowe założenia ajurwedy, liczącej sześć tysięcy lat tradycji opieki zdrowotnej z Indii, i prowadzi czytelników w kierunku solidnego zrozumienia związku między umysłem a ciałem. Dr Chopra jest uważany za wybitnego rzecznika ajurwedy, którą łączy z zachodnią filozofią medyczną, tworząc inteligentne i zrównoważone podejście do zdrowia.

Dr Chopra zrewidował Creating Health z myślą o wielu osobach, które zwracają się ku alternatywnym metodom opieki zdrowotnej w wyniku narastającego kryzysu w tradycyjnej opiece zdrowotnej. To wydanie zawiera szereg postępów opartych na ostatnich pracach dr Chopry i nowych perspektywach, w tym techniki medytacji uważności, prostej, ale potężnej formy medytacji skoncentrowanej na oddechu.