Medytacja totalna

Opinie czytelników

Total Meditation autorstwa Deepaka Chopry to prowokująca do myślenia i wnikliwa eksploracja medytacji, która ma na celu wzniesienie czytelników do wyższego stanu świadomości i świadomości. Chociaż jest chwalona za swoją głębię i jasność, nie jest zaprojektowana jako przewodnik wprowadzający dla początkujących i różni się tym, jak czytelnicy postrzegają jej instruktażowy charakter.

Książka jest inteligentna, przemyślana i napisana przez doświadczonego praktyka. Czytelnicy doceniają jej głęboki wgląd, klarowność i zdolność do prowokowania osobistego rozwoju. Wielu uważa ją za inspirującą dzięki praktycznym technikom medytacji, które upraszczają złożone koncepcje. Otrzymała ona wiele pochwał jako jedna z najlepszych prac Chopry, łatwa w czytaniu i wywierająca wpływ.

Nie jest odpowiednia dla początkujących poszukujących podstawowych technik medytacyjnych, ponieważ nie zawiera praktyk z przewodnikiem ani łatwych treści wprowadzających. Niektórzy uważają, że jest gęsta od wypełniaczy, które odwracają uwagę od głównego przesłania. Może również wymagać zaangażowania, aby w pełni zrozumieć jej nauki, co czyni ją trudną lekturą dla niektórych.

(na podstawie 107 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Total Meditation

Zawartość książki:

„Ogromny temat poruszony w piękny sposób” FEARNE COTTON Czasy są trudne. Medytacja nie musi taka być.

Medytacja prowadzi do transformacji. Wpływa na każdy aspekt dobrego samopoczucia i może przynieść pozytywne zmiany w ciele, wpłynąć na perspektywy psychiczne, zwiększyć zdolność podejmowania decyzji oraz wyeliminować zmartwienia i niepokój.

Mistrz nowoczesnej medytacji Deepak Chopra czerpie ze swojej 30-letniej praktyki i ujawnia, jak osiągnąć błogą świadomość, budząc się do tego, kim naprawdę jesteś. Idealny dla początkujących, sceptyków lub tych, którzy szukają nowego podejścia do bezruchu, jego prosty 7-dniowy program oferuje zmieniającą życie ścieżkę do spokojnego umysłu.