Życie w pięciu zmysłach: Jak odkrywanie zmysłów pozwoliło mi wyjść z głowy i zagłębić się w świat

Opinie czytelników

Książka „Life in Five Senses” autorstwa Gretchen Rubin odkrywa piękno doświadczeń zmysłowych i zachęca czytelników do większej uważności i zaangażowania w otaczający ich świat. Podczas gdy wielu czytelników docenia styl pisania Rubin i osobiste anegdoty, opinie na temat głębi i spostrzeżeń zawartych w książce znacznie się różnią.

Czytelnicy chwalili książkę za jej wciągający styl pisania, możliwe do odniesienia doświadczenia, praktyczne zastosowania uważności i sposób, w jaki zachęca ona do doceniania doświadczeń zmysłowych. Wielu z nich uznało ją za inspirującą i pomocną w budowaniu głębszej więzi z otoczeniem.

Krytycy uważali, że książce czasami brakowało głębi w jej spostrzeżeniach, a niektórzy opisywali ją jako płytką lub nadmiernie skupioną na życiu autora, zamiast dostarczać istotnych lekcji. Inni uznali ją za nierówną i zauważyli, że nie rezonowała z nimi tak mocno, jak poprzednie prace Rubina.

(na podstawie 59 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Zawartość książki:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - Autor bestsellera nr 1 New York Timesa The Happiness Project odkrywa zaskakującą drogę do życia pełnego energii, kreatywności, szczęścia i miłości: poprzez dostrojenie się do pięciu zmysłów.

" Życie w pięciu zmysłach zaprasza nas do sejsmicznej zmiany w kierunku życia opartego na doznaniach, witalności i wrodzonej inteligencji." - GLENNON DOYLE, autor Untamed

"Inspirujący i praktyczny przewodnik po życiu chwilą." - SUSAN CAIN, autorka książek "Bittersweet" i "Quiet".

Przez ponad dekadę Gretchen Rubin badała szczęście i ludzką naturę. Pewnego dnia wizyta u okulisty uświadomiła jej, że przeoczyła kluczowy element szczęścia: pięć zmysłów. Spędziła tak dużo czasu w swojej głowie, że pozwoliła, by istotne doznania życia umknęły jej niezauważone. To objawienie wyrwało ją ze stanu mglistego zaabsorbowania światem, który odkryła na nowo, widząc, słysząc, wąchając, smakując i dotykając.

W tej pełnej eksperymentów podróży Rubin odkrywa tajemnice i radości pięciu zmysłów jako drogę do szczęśliwszego, bardziej uważnego życia. Czerpiąc z najnowocześniejszej nauki, filozofii, literatury i własnych wysiłków, aby ćwiczyć to, czego się uczy, bada głęboką moc dostrajania się do świata fizycznego.

Od prostych przyjemności doceniania magii ketchupu i dodawania ulubionych piosenek do listy odtwarzania, po bardziej ryzykowne wysiłki, takie jak tworzenie codziennego rytuału odwiedzania Metropolitan Museum of Art i uczęszczania na Flavor University, Rubin pokazuje nam, jak doświadczać każdego dnia z głębią, zachwytem i połączeniem. Odkrywa, że w pędzie codziennego życia nasze pięć zmysłów oferuje nam natychmiastowy, zrównoważony sposób na rozweselenie, uspokojenie i zaangażowanie się w otaczający nas świat - a także sposób na spojrzenie w duszę i dotknięcie transcendencji.

Life in Five Senses to wciągająca, wielowarstwowa opowieść o odkrywaniu, pełna głębokich spostrzeżeń i praktycznych sugestii na temat tego, jak wyostrzyć nasze zmysły i wykorzystać nasze zdolności percepcji, aby żyć pełniejszym, bogatszym życiem - i ostatecznie, jak poruszać się po świecie z większą witalnością i miłością.