Życie w pięciu zmysłach: Jak odkrywanie zmysłów pozwoliło mi wyjść z głowy i poznać świat

Opinie czytelników

Książka Gretchen Rubin zebrała mieszane recenzje, a czytelnicy docenili jej unikalną eksplorację pięciu zmysłów i uważności, podczas gdy niektórzy uważają, że jej tekstowi brakuje głębi i może być nierówny. Wielu recenzentów uznało książkę za wciągającą i pełną wnikliwych wniosków, ale inni krytykowali ją za płytkość lub powtarzalność.

⬤ Dobrze napisana i wciągająca.
⬤ Zawiera przemyślane spostrzeżenia na temat świadomego życia poprzez zmysły.
⬤ Wywołała świetne dyskusje i osobiste refleksje wśród czytelników.
⬤ Oferuje praktyczne zastosowania i możliwe do odniesienia doświadczenia.
⬤ Inspiruje czytelników do doceniania codziennego życia i doświadczeń zmysłowych.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za nierówną lub pozbawioną głębi, skupiając się na życiu autora, a nie na praktycznych pomysłach.
⬤ Kilku recenzentów zauważyło, że treść wydawała się powtarzalna, szczególnie dla osób zaznajomionych z wcześniejszymi pracami Rubina.
⬤ Mniejszość czytelników uznała, że podzielone doświadczenia były płytkie i niezbadane.
⬤ Niektórzy stracili zainteresowanie i nie ukończyli książki.

(na podstawie 59 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Zawartość książki:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - Autorka The Happiness Project odkrywa zaskakującą drogę do życia pełnego energii, kreatywności, szczęścia i miłości: poprzez dostrojenie się do pięciu zmysłów.

„Life in Five Senses zaprasza nas do sejsmicznej zmiany w kierunku życia opartego na doznaniach, witalności i wrodzonej inteligencji. „-GLENNON DOYLE, autor książki Untamed

„Inspirujący i praktyczny przewodnik po życiu chwilą. „-SUSAN CAIN, autorka książek Bittersweet i Quiet

Przez ponad dekadę Gretchen Rubin badała szczęście i ludzką naturę. Pewnego dnia wizyta u okulisty uświadomiła jej, że przeoczyła kluczowy element szczęścia: pięć zmysłów. Spędziła tak dużo czasu w swojej głowie, że pozwoliła, by istotne doznania życia umknęły jej niezauważone. To objawienie przeniosło ją ze stanu mglistego zaabsorbowania do świata ożywionego widzeniem, słyszeniem, wąchaniem, smakowaniem i dotykaniem.

W tej podróży eksperymentów Rubin odkrywa tajemnice i radości pięciu zmysłów jako drogę do szczęśliwszego, bardziej uważnego życia. Czerpiąc z najnowocześniejszej nauki, filozofii, literatury i własnych wysiłków, aby ćwiczyć to, czego się uczy, bada głęboką moc dostrajania się do świata fizycznego.

Od prostych przyjemności doceniania magii keczupu i dodawania ulubionych piosenek do listy odtwarzania, po bardziej ryzykowne wysiłki, takie jak tworzenie codziennego rytuału odwiedzania Metropolitan Museum of Art i uczęszczania na uniwersytet smaku, Rubin pokazuje nam, jak doświadczać każdego dnia z głębią, zachwytem i połączeniem. Odkrywa, że w pośpiechu codziennego życia nasze pięć zmysłów oferuje nam natychmiastowe, zrównoważone sposoby na rozweselenie, uspokojenie i zaangażowanie się w otaczający nas świat - a także sposoby na wgląd w duszę i dotknięcie transcendencji.

Life in Five Senses to wciągająca, wielowarstwowa opowieść o odkrywaniu wypełniona głębokimi spostrzeżeniami i praktycznymi sugestiami na temat tego, jak wyostrzyć nasze zmysły i wykorzystać nasze zdolności percepcji, aby żyć pełniejszym, bogatszym życiem - i ostatecznie, jak poruszać się po świecie z większą witalnością i miłością.