Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest klasycznym tekstem na temat judo, szczególnie skupiającym się na technikach parterowych. Łączy teoretyczne spostrzeżenia z praktycznymi zastosowaniami i kładzie nacisk na zrozumienie ruchu ciała. Jest ceniona za przejrzystość, szczegółowość i dynamiczne ilustracje. Ogólnie rzecz biorąc, jest przeznaczony zarówno dla artystów sztuk walki, jak i osób zainteresowanych rozwojem osobistym poprzez ruch.
Zalety:Bogata w teorię i techniki, pięknie ilustrowana, poprawia zrozumienie ruchu, korzystna dla koordynacji i dobrego samopoczucia, cenne spostrzeżenia dla artystów sztuk walki, ponadczasowe znaczenie, doskonała zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków.
Wady:Niektóre treści są przestarzałe i mogą nie mieć zastosowania do współczesnych zawodów, brakuje pięknych ilustracji fotograficznych znalezionych w innych tekstach, nie wszystkie techniki mogą być odpowiednie dla każdego.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Higher Judo: Groundwork
Zawartość książki:
Dr Moshe Feldenkrais jest najbardziej znany jako pionier terapii somatycznej, która nosi jego imię.
Mniej znany jest fakt, że był on również jednym z pierwszych europejskich praktyków sztuki walki judo i napisał wiele wpływowych tekstów na ten temat. Najważniejszym z nich jest Higher Judo, po raz pierwszy opublikowane w 1952 roku, a teraz wznowione z nową przedmową, która oferuje przydatny kontekst i rozwija wszechstronne - i wciąż aktualne - podejście Feldenkraisa do sztuki walki i ciała.
Judo było naturalnym wyborem dla fascynacji Feldenkraisa eksploracją ciała i umysłu oraz sposobem promowania optymalnego funkcjonowania poprzez świadomość. W Higher Judo przedstawia judo jako sztukę wykorzystywania wszystkich części ciała do promowania ogólnego zdrowia oraz jako część „podstawowej kultury ciała”. Ujawnia potencjał judo do tworzenia poczucia rytmu ruchu i poprawy koordynacji psychicznej i fizycznej.
Higher Judo obejmuje konkretne ruchy i pozycje - pozycję okrakiem, podejście na godzinie szóstej, techniki upadku - zarówno w tekście, jak i na przejrzystych rysunkach. Co ważniejsze, pokazuje, w jaki sposób taka praca u podstaw może pomóc praktykującym rozwinąć ich mentalną i fizyczną świadomość do pełnego potencjału.
