Ocena:
Książka oferuje wymagające i skuteczne treningi skierowane do osób w wymagających dziedzinach fizycznych, takich jak wojsko i entuzjaści fitnessu. Recenzenci chwalą jej intensywne podejście i praktyczne zastosowanie do osiągnięcia wysokiego poziomu sprawności.
Zalety:⬤ Zapewnia ciężkie i funkcjonalne treningi.
⬤ Świetny dla członków wojska i entuzjastów fitnessu.
⬤ Zawiera niezbędne cechy fitness dla członków służb i osób udzielających pierwszej pomocy.
⬤ Sprawia wrażenie kompleksowego zbioru wcześniejszych mądrości autora na temat fitnessu.
Nie wymieniono żadnych konkretnych wad, ale intensywny charakter treningów może nie być odpowiedni dla każdego.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Warrior Workouts, Volume 3: 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts
Już teraz zadbaj o formę dzięki tym niesamowitym kolekcjom treningów zaprojektowanych przez Navy SEAL w celu uzyskania maksymalnej sprawności, siły, wytrzymałości i całkowitego przygotowania.
„Ból to słabość opuszczająca ciało”, mówią Navy SEALs, a Warrior Workouts, Volume 3 nie zawiedzie. Opracowane i przetestowane przez autora bestsellerów fitness i eksperta Stewarta Smitha, treningi w Warrior Workouts, Volume 3 będą wyzwaniem jak żaden inny dostępny program ćwiczeń.
Niezależnie od tego, czy jesteś codziennym sportowcem, czy dążysz do wielkości, Warrior Workouts, Volume 3 nie pozostawi nikogo w tyle! Czerpiąc z podstawowych planów treningowych i ćwiczeń stosowanych przez policjantów, wojskowych i strażaków w celu utrzymania ich optymalnej kondycji, książka oferuje więcej kolekcji ćwiczeń dla sprawności ukierunkowanej na wyniki. Jeśli jedynym łatwym treningiem był ten wczorajszy, to ta kolekcja go dostarczy.
