Warrior Workouts, Volume 2: Kompletny program całorocznej sprawności fizycznej zawierający 100 najlepszych treningów

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, „Warrior Workouts Volume 2” został dobrze przyjęty ze względu na wymagające i intensywne rutyny treningowe, atrakcyjne dla osób poważnie podchodzących do swojej kondycji. Jednak niektórzy użytkownicy zauważyli wady, takie jak powtarzające się treningi i brak organizacji, który utrudnia nawigację.

⬤ Wymagające i intensywne treningi, odpowiednie dla tych, którzy chcą poprawić swoją kondycję
⬤ zawiera roczny plan organizacji
⬤ autor jest doświadczony i postępowy w metodach treningowych.

⬤ Wiele treningów powtarza się z oryginalnego tomu
⬤ organizacja według sezonu nie jest preferowana
⬤ brakuje słownika ułatwiającego lokalizację treningów według typu.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Warrior Workouts, Volume 2: The Complete Program for Year-Round Fitness Featuring 100 of the Best Workouts

Zawartość książki:

Już teraz zadbaj o formę dzięki tym niesamowitym kolekcjom treningów zaprojektowanych przez Navy SEAL w celu uzyskania maksymalnej sprawności, siły, wytrzymałości i całkowitego przygotowania. "Ból to słabość opuszczająca ciało", mówią Navy SEALs, a Warrior Workouts, Volume 2 nie zawiedzie.

Opracowane i przetestowane przez autora bestsellerów fitness i eksperta Stewarta Smitha, treningi w Warrior Workouts, Volume 2 będą wyzwaniem jak żaden inny dostępny program ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem na co dzień, czy też dążysz do wielkości, Warrior Workouts, Volume 2 nie pozostawi nikogo obojętnym.

Zaczerpnięta z podstawowych planów treningowych i ćwiczeń stosowanych przez policjantów, wojskowych speców od operacji specjalnych i strażaków, aby utrzymać ich w optymalnej formie, książka oferuje więcej kolekcji ćwiczeń dla sprawności ukierunkowanej na wyniki. Jeśli jedynym łatwym treningiem był ten wczorajszy, to ta kolekcja go dostarczy.