Tworzenie zdrowia: Jak obudzić inteligencję ciała

Opinie czytelników

Książka Deepaka Chopry została dobrze przyjęta przez czytelników, którzy doceniają jej skupienie się na zdrowiu, dobrym samopoczuciu i związku między umysłem a ciałem. Wiele osób uznało ją za inspirującą, łatwą do przeczytania i wypełnioną przydatnymi spostrzeżeniami na temat tego, jak poprawić zdrowie poprzez samoświadomość i kontrolę emocjonalną. Niektórzy krytycy twierdzą jednak, że brakuje w niej praktycznych informacji i może wydawać się niejasna lub zbyt uogólniona w swoich ostatnich rozdziałach.

⬤ Inspirujące i motywujące spostrzeżenia na temat zdrowia i dobrego samopoczucia.
⬤ Łatwy w czytaniu, z przejrzystą strukturą i logicznym przepływem.
⬤ Zachęca do samoświadomości i zrozumienia połączenia umysłu z ciałem.
⬤ Oferuje odświeżającą alternatywę dla perspektyw tradycyjnej medycyny.
⬤ Zawiera osobiste anegdoty i historie przypadków, które są wciągające.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej praktycznych, konkretnych porad i staje się niejasna w późniejszych rozdziałach.
⬤ Kilku krytyków postrzega Choprę bardziej jako performera niż poważnego autora.
⬤ Początkowe rozdziały poświęcone opisom chorób mogą nudzić niektórych czytelników.
⬤ Krytycy wspominają o braku nowych informacji, które nie są już powszechnie znane.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Creating Health: How to Wake Up the Body's Intelligence

Zawartość książki:

Dr Deepak Chopra, autor bestsellerowego Ageless Body, Timeless Mind, oferuje tysiącom swoich fanów nowo poprawione wydanie Creating Health, swojej przełomowej książki o uzdrawiającej mocy umysłu.

Wydana po raz pierwszy w 1987 roku książka Creating Health przedstawia podstawowe założenia ajurwedy, liczącej sześć tysięcy lat tradycji opieki zdrowotnej z Indii, i prowadzi czytelników w kierunku solidnego zrozumienia związku między umysłem a ciałem. Dr Chopra jest uważany za wybitnego rzecznika ajurwedy, którą łączy z zachodnią filozofią medyczną, tworząc inteligentne i zrównoważone podejście do zdrowia.

Dr Chopra zrewidował Creating Health z myślą o wielu osobach, które zwracają się ku alternatywnym metodom opieki zdrowotnej w wyniku narastającego kryzysu w tradycyjnej opiece zdrowotnej. To wydanie zawiera szereg postępów opartych na ostatnich pracach dr Chopry i nowych perspektywach, w tym techniki medytacji uważności, prostej, ale potężnej formy medytacji skoncentrowanej na oddechu.