The Ibs Healing Plan: Naturalne sposoby na pokonanie objawów

Opinie czytelników

Książka zawiera kompleksowy przegląd zespołu jelita drażliwego (IBS), w tym przyczyn, objawów i strategii leczenia. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają ją za pomocną i dobrze zorganizowaną, inni krytykują ją za brak odpowiedniego potwierdzenia medycznego i nieuwzględnienie poważnych schorzeń, które mogą naśladować IBS.

Dobrze zorganizowane, kompleksowe informacje na temat IBS, przyjazne dla użytkownika z odniesieniami do rozdziałów, praktycznymi wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie z objawami, zawiera przewodnik po dzienniku żywności i cytuje badania.

Brak odpowiedniego zróżnicowania medycznego, nie odnosi się do potencjalnie poważnych schorzeń, oferuje niezwalidowane metody leczenia i nie ma poparcia dla zaleceń w badaniach naukowych.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Ibs Healing Plan: Natural Ways to Beat Your Symptoms

Zawartość książki:

Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się wzdęciami, bólem brzucha i zmienionymi nawykami jelitowymi. Ten trudny do opanowania problem wpływa na prawie wszystkie aspekty życia jednostki, ale ponieważ wielu pacjentom trudno jest omówić swoje problemy z jelitami z lekarzem, często cierpią w milczeniu.

Chociaż nie ma lekarstwa na to zaburzenie, istnieją sposoby na znaczne złagodzenie jego objawów, a nawet zapobieganie im. Skuteczne rozwiązania samopomocy zawarte w tej książce pozwalają pacjentom przejąć kontrolę nad IBS. Po pierwsze, wprowadzenie do choroby określa jej przyczyny i objawy oraz pomaga czytelnikom określić, czy rzeczywiście cierpią na IBS.

Następnie książka koncentruje się na pięciu kluczowych strategiach: utrzymaniu właściwych nawyków żywieniowych, radzeniu sobie ze stresem, suplementach diety, alternatywnych terapiach, takich jak joga i akupunktura, oraz stosowaniu odpowiednich leków na receptę. Przystępnie i jasno napisana książka jest przerywana historiami przypadków, najnowszymi badaniami i poradami dotyczącymi pracy z lekarzem.