The Ibs Healing Plan: Naturalne sposoby na pokonanie objawów

Opinie czytelników

Książka zapewnia dobrze zorganizowane podejście do zrozumienia i radzenia sobie z zespołem jelita drażliwego (IBS), oferując praktyczne porady i zasoby dla osób dotkniętych chorobą. Spotkała się jednak z krytyką za brak medycznego potwierdzenia i nieuwzględnienie poważnych schorzeń.

Dobrze zorganizowana, zawiera podstawowe informacje na temat IBS, sugestie dotyczące leczenia, wskazówki dotyczące dziennika żywności i obszerne sekcje referencyjne. Przyznaje, że różne metody leczenia działają na różne osoby, zapewniając różnorodne opcje.

Krytykowana za stawianie diagnozy bez odpowiedniego zróżnicowania medycznego, brak poparcia sugerowanych metod leczenia badaniami naukowymi i promowanie niesprawdzonych środków, takich jak homeopatia i tradycyjna medycyna chińska.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Ibs Healing Plan: Natural Ways to Beat Your Symptoms

Zawartość książki:

Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się wzdęciami, bólem brzucha i zmienionymi nawykami jelitowymi. Ten trudny do opanowania problem wpływa na niemal wszystkie aspekty życia jednostki, ale ponieważ wielu pacjentów ma trudności z omówieniem swoich problemów z jelitami z lekarzem, często cierpią w milczeniu.

Chociaż nie ma lekarstwa na to zaburzenie, istnieją sposoby na znaczne złagodzenie jego objawów, a nawet zapobieganie im. Ta książka zawiera skuteczne rozwiązania samopomocy, które pozwalają pacjentom przejąć kontrolę nad IBS. Po pierwsze, wprowadzenie do choroby wyjaśnia jej przyczyny i objawy oraz pomaga czytelnikom określić, czy rzeczywiście cierpią na IBS.

Następnie książka koncentruje się na pięciu kluczowych strategiach: utrzymaniu właściwych nawyków żywieniowych, radzeniu sobie ze stresem, suplementach diety, alternatywnych terapiach, takich jak joga i akupunktura, oraz stosowaniu odpowiednich leków na receptę. Przystępnie i przejrzyście napisana, książka jest przerywana historiami przypadków, aktualnymi badaniami i poradami dotyczącymi pracy z lekarzem".