21 rytuałów, które zmienią twoje życie: Codzienne praktyki przynoszące większy wewnętrzny spokój i szczęście

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała mieszankę bardzo pozytywnych i krytycznych recenzji. Wielu czytelników uznało 21 codziennych rytuałów za transformujące, łatwe do wdrożenia i zmieniające życie, podczas gdy inni uważali, że rytuały nie mają głębi i są głównie prostymi nawykami.

Wielu czytelników chwaliło książkę za jej praktyczną i przystępną mądrość, prostotę rytuałów i pozytywne zmiany, które zainspirowała w ich życiu. Kilka recenzji podkreślało zachętę i motywację dostarczaną przez autora. Książka została również doceniona za to, że jest dobrym początkiem codziennych afirmacji i szczęśliwszego życia.

Niektórzy recenzenci byli rozczarowani, czując, że rytuałom brakuje wyjątkowości i głębi, opisując je jako proste nawyki zamiast prawdziwych rytuałów. Wspomniano o powtarzających się treściach i osobistych anegdotach, które wypełniały książkę. Kilku czytelników stwierdziło również, że brakuje im czasu na pełne zaangażowanie się w rytuały.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

21 Rituals to Change Your Life: Daily Practices to Bring Greater Inner Peace and Happines

Zawartość książki:

Arystoteles powiedział "jesteś tym, co wielokrotnie robisz".

Większość z nas nie ma pojęcia, że to, co wielokrotnie robimy, tworzy nasze życie, myślimy, że naszą przyszłość kształtują wielkie wydarzenia, decyzje, które podejmujemy, myśli, które mamy, ale ta książka pokaże ci, że to twoje codzienne działania są kluczowe. W ciągu ostatnich kilku dekad neuronaukowcy i psychologowie odkryli, że "robię" ma większą moc niż "myślę".

Jeśli jednak działanie jest powtarzane wystarczająco wiele razy, staje się nawykiem, ale nawykom brakuje myśli, rozwagi i obecności. Aby dokonać długotrwałej, znaczącej zmiany, nasze działania muszą być wypełnione poczuciem osobistego znaczenia i mocy - muszą być zrytualizowane. Tworzenie osobistych rytuałów w naszym życiu pozwala nam wnieść obecność sacrum do codzienności.

Rytuały zawarte w tej książce zostały zaprojektowane jako symboliczne akty zapewniające ramy, które każdy może wykorzystać do tworzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. 7 porannych rytuałów ma na celu pomóc ci "obudzić się z determinacją", 7 popołudniowych rytuałów koncentruje się na "życiu zgodnie z celem", a 7 wieczornych rytuałów dotyczy "przejścia na emeryturę z satysfakcją".