Ta książka (pomoże) cię uszczęśliwić - 50 sposobów na znalezienie spokoju, zbudowanie pewności siebie i wywołanie uśmiechu na twarzy

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na przyjazny dzieciom język i pozytywne tematy, dzięki czemu nadaje się do czytania z dziećmi. Rodzice doceniają zawarte w niej praktyczne wskazówki i ćwiczenia, które promują zaangażowanie i pozytywne nastawienie.

⬤ Dobrze napisana w sposób przyjazny dla dzieci
⬤ promuje pozytywne nastawienie
⬤ zawiera przydatne ćwiczenia
⬤ łatwa do czytania w krótkich seriach
⬤ pomaga poprawić perspektywy dzieci
⬤ zawiera piękną grafikę.

Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

This Book Will (Help) Make You Happy - 50 Ways to Find Some Calm, Build Your Confidence and Make Yourself Smile

Zawartość książki:

Odkryj, jak możesz zmniejszyć stres, nadrobić zaległości w śnie i oddychać trochę łatwiej dzięki 50 praktycznym wskazówkom, które naprawdę sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy!

Świat jest dość stresującym miejscem, zwłaszcza teraz, i wszyscy potrzebujemy pomocy, aby przypomnieć sobie, jak dbać o siebie. Dobrą wiadomością jest jednak to, że istnieje mnóstwo prostych wskazówek i sztuczek, dzięki którym poczujesz się szczęśliwy, od dostosowywania własnego rytuału przed snem po sposoby rozwiązywania kłótni z rodzicami. Wraz z prostymi ćwiczeniami oddechowymi, pozycjami jogi, a nawet poradami dotyczącymi najlepszego jedzenia, gdy czujesz się przygnębiony, jest to kompleksowy przewodnik, który przekształci zmartwione dzieci w szczęśliwe, pewne siebie dzieci.

Autorka Suzy Reading, mama dwójki dzieci, a także dyplomowany psycholog i nauczyciel jogi, wie, że dobre samopoczucie emocjonalne dzieci jest tak samo ważne jak ich zdrowie fizyczne. Dobre zdrowie psychiczne pozwala dzieciom rozwijać odporność, aby radzić sobie z tym, co rzuca im życie i wyrosnąć na dobrze zaokrąglonych, zdrowych dorosłych. Zabawna, wciągająca i praktyczna - i ożywiona ilustracjami Alexa Patersona - jest to idealna książka, która pomoże czytelnikom radzić sobie z emocjami i stawić czoła każdemu dniu.