Stand Tall Like a Mountain - uważność i troska o siebie dla niespokojnych dzieci i zmartwionych rodziców

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za praktyczne narzędzia i techniki uspokajające dla rodzin, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla rodziców, jak i dzieci. Zawiera wciągające ilustracje i ćwiczenia, które pomagają radzić sobie z emocjami i promować dobre samopoczucie.

⬤ Informacyjna i uspokajająca
⬤ korzystna dla rodzin
⬤ odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych
⬤ praktyczne ćwiczenia
⬤ urzekające ilustracje
⬤ wysoce polecana przez rodziców i profesjonalistów
⬤ świetna na dobranoc.

Brak konkretnych wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Stand Tall Like a Mountain - Mindfulness and Self-Care for Anxious Children and Worried Parents

Zawartość książki:

Stand Tall Like a Mountain został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc rodzicom wzmocnić ich dzieci w:

- Poznanie narzędzi do radzenia sobie z codziennymi emocjami.

- Wyrażać to, co czują.

- Uczyć się o swoim ciele i umyśle w łatwym do odczytania i zrozumiałym języku.

- Rozwijać narzędzia do odżywiania i radzenia sobie z wyzwaniami.

- Używać łatwych i zabawnych pozycji jogi do promowania pozytywnych uczuć.

Uczymy nasze dzieci, jak myć zęby i bezpiecznie przechodzić przez ulicę; ta książka ma na celu poszerzenie ich zestawu narzędzi o emocjonalną pierwszą pomoc. Suzy Reading wprowadza praktyki zachęcające do zauważania emocji, odczuwania spokoju, wyrażania uczuć, łatwiejszego zasypiania, radzenia sobie ze złością i uczuciem niepokoju oraz pielęgnowania pewności siebie i życzliwości.

Dzieci są naturalnymi mistrzami ciekawości i uważności, więc nauka nie jest jednokierunkowa. Książka zachęca rodziców do obserwowania i szukania okazji do uczenia się od swoich dzieci.