Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka kucharska South Beach Diet Quick and Easy została dobrze przyjęta przez użytkowników ze względu na jej prostotę, różnorodność i skuteczność w promowaniu zdrowego odżywiania i utraty wagi. Choć wielu użytkowników docenia łatwe do wykonania przepisy, niektórzy z nich napotkali wyzwania związane z dostępnością składników i wielkością porcji. Ogólnie rzecz biorąc, jest to cenne źródło informacji dla osób stosujących dietę South Beach lub poszukujących zdrowych opcji posiłków.
Zalety:⬤ Proste i szybkie przepisy, które są łatwe do wykonania i przygotowania.
⬤ Różnorodność zdrowych i smacznych przepisów, w tym opcje fazy 1, fazy 2 i fazy 3.
⬤ Zachęca do zdrowego odżywiania się bez wywoływania poczucia niedostatku, pozwalając na okazjonalne pobłażanie sobie.
⬤ Pomocny dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, nawet jeśli nie są na diecie South Beach.
⬤ Wiele przepisów można przygotować z powszechnie dostępnych składników.
Wady:⬤ Niektóre przepisy wymagają mniej popularnych lub droższych składników, które mogą nie być łatwo dostępne.
⬤ Kilku użytkowników zgłosiło, że przepisy dawały większe porcje niż było to potrzebne, co utrudniało zmniejszanie porcji.
⬤ Niektóre przepisy nie uwzględniają czasu gotowania mięsa w czasie przygotowania, co może być mylące.
⬤ Pojawiły się skargi dotyczące egzemplarzy książki, które miały problemy z oprawą lub były źle utrzymane, gdy zostały zakupione jako używane.
(na podstawie 526 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook: 200 Delicious Recipes Ready in 30 Minutes or Less
Zawartość książki:
Bestsellerowy fenomen kontynuowany jest przez najnowszą książkę kucharską South Beach Diet.
Niesamowity sukces pierwszych trzech książek o diecie South Beach przeszedł do historii wydawniczej z łączną liczbą 14 milionów egzemplarzy - i wciąż trwa. Miliony ludzi przekonało się do tego zdrowego stylu życia. Zwolennicy diety poprosili doktora Agatstona o więcej przepisów, które są pyszne, zdrowe i szybkie, więc stworzył on książkę kucharską The South Beach Diet Quick and Easy.
Nasza ograniczona czasowo kultura potrzebuje skutecznego planu ponownego spożywania zdrowych posiłków w domu. Dr Agatston dostarcza 200 zupełnie nowych przepisów, które wykorzystują 10 lub mniej składników i wymagają 30 minut lub mniej czasu gotowania. Książka kucharska oferuje zróżnicowaną gamę zdrowych, łatwych dań we wszystkich kategoriach, w tym 25 zupełnie nowych przepisów szefa kuchni z restauracji Miami-ara. Nie ma już wymówek, aby nie dołączyć do wielu innych osób, które sprawiły, że dieta South Beach zadziałała na ich korzyść.
Solidne porady, na które liczą czytelnicy diety South Beach, będą nadal dostępne. Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące oszczędzania czasu i porady, jak dobrze się odżywiać, pozostając w zgodzie z planem. Ponadto, oznaczenia faz i informacje o wartościach odżywczych są wymienione wraz z każdym przepisem, dzięki czemu masz kontrolę nad tym, co jesz. Ilustrowana pełnokolorowymi zdjęciami, książka kucharska South Beach Diet Quick and Easy będzie kusząca zarówno dla wierzących, jak i nowicjuszy.
