Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.
Self-Discipline: & Stoicism - 32 Small Changes to Create a Life Long Habit of Self-Discipline, Laser-Sharp Focus, and Extreme Productiv
Self-Discipline 2 Book Bundle
Ten zestaw zawiera
⬤ Samodyscyplina: 32 małe zmiany, aby stworzyć na całe życie nawyk samodyscypliny, ostrego skupienia i ekstremalnej produktywności.
⬤ Stoicyzm: Wprowadzenie do stoickiego sposobu życia.
Nauka pokazuje, że ludzie z samodyscypliną są bardziej zadowoleni ze swojego życia. Odnoszą sukcesy w prawie wszystkich dziedzinach życia - fizycznie, psychicznie, społecznie, a nawet finansowo. Dobra wiadomość jest taka, że samodyscyplina nie jest jakąś szczęśliwą mutacją, którą ludzie są losowo obdarzeni przy urodzeniu. Jest ona kultywowana. Można się jej nauczyć.
Może się to wydawać niemożliwe, biorąc pod uwagę tradycyjne pojęcie dyscypliny, które zawsze kojarzy się z surowością. Ale prawda jest taka, że każdy może się tego nauczyć. Ten zestaw został opracowany właśnie po to, aby pomóc przeciętnej osobie zbudować nawyk dyscypliny na całe życie.
W drugiej książce omówimy starożytną filozofię stoicyzmu. Zbyt często okazuje się, że nie jesteśmy w stanie kontrolować naszego życia, kontrolować wydarzeń, które mają miejsce, a nawet kontrolować ludzi i ich zachowań. Jednak dzięki stoicyzmowi dowiadujemy się, że możemy kontrolować niektóre rzeczy, takie jak nasze emocje i reakcje, a to może pomóc nam osiągnąć szczęście.
W tej książce odkryjesz:
⬤ Łatwe do wykonania instrukcje krok po kroku dotyczące zwiększania samoświadomości, aby móc rozpoznawać i zwalczać czynniki rozpraszające.
⬤ Małe rzeczy, które musisz przestać robić - lub myśleć - ponieważ niszczą twoją produktywność i wyrozumiałość.
⬤ Ćwiczenia budujące wewnętrzną siłę i charakter.
⬤ Zmiany w sposobie myślenia, które należy wprowadzić, aby wzmocnić samodyscyplinę.
⬤ Sposoby radzenia sobie z pokusami i utrzymywania skupienia.
⬤ Techniki i praktyki, które pozwolą ci pozostać na dobrej drodze.
⬤ Czym jest stoicyzm.
⬤ Rozpoznawanie rzeczy, które są pod twoją kontrolą.
⬤ Jak dostosować się do własnej rzeczywistości.
⬤ Zrozumienie, jak działają emocje.
⬤ Znaczenie wolności woli.
⬤ Nauczenie się, jak być spokojnym, gdy wokół są przeciwności losu.
⬤ Nauczenie się, jak najlepiej wykorzystać każdą sytuację.
⬤ Jak wykorzystać stoicyzm, aby uczynić swoje życie lepszym.
⬤ Jak wykorzystać proces neuroplastyczności, aby zmienić swój umysł i sposób reagowania na rzeczy.
⬤ Jak korzystać z afirmacji, aby wspomóc stoicyzm.
⬤ Proste pomysły na wdrożenie filozofii stoickiej do codziennego życia.
Dzięki informacjom zawartym w tym pakiecie możesz:
⬤ Zaangażować się nawet podczas wykonywania przyziemnych lub nieatrakcyjnych zadań.
⬤ Ćwicz, nawet jeśli masz ochotę zostać w domu i leżeć na kanapie.
⬤ Sformułuj wykonalny plan dla dowolnego celu, który masz na myśli.
⬤ Kontroluj swoją dietę i utrzymuj wagę pomimo pokusy jedzenia.
⬤ Unikaj zachowywania się lub mówienia w ostry sposób.
⬤ Unikaj pochopnych osądów i działania pod wpływem impulsu.
⬤ Kontynuuj pracę nad tym, co zacząłeś, nawet bez motywacji.
⬤ Rozpocznij projekt lub książkę i dokończ ją.
⬤ Utrzymuj dobre relacje.
⬤ Unikaj łatwego obrażania się lub obrażania.
⬤ Unikaj depresji lub frustracji.
⬤ Ciesz się życiem, gdy osiągasz cele.
⬤ Jeśli czujesz się bezradny i chcesz to zmienić, czytaj dalej i dowiedz się, jak możesz odzyskać kontrolę.
Dzięki stoicyzmowi i lepszej samodyscyplinie zyskasz pewność siebie, ostrość lasera i wytrwałość, aby być bardziej produktywnym. Możesz wygrać w życiu. Wybór należy do ciebie.
Zastosuj te drobne zmiany w swoim życiu i przekonaj się, jak to jest znów panować nad samym sobą.
