Plan utraty tłuszczu - 100 szybkich i łatwych przepisów z treningami

Opinie czytelników

Książka oferuje połączenie skutecznych ćwiczeń i różnorodnych przepisów mających na celu promowanie zdrowego stylu życia. Chociaż wielu czytelników docenia proste porady i atrakcyjne ilustracje, istnieją krytyczne uwagi dotyczące niektórych przepisów i polityki zwrotów sprzedawcy.

⬤ Doskonałe i proste porady dotyczące uzyskania formy.
⬤ Łatwe do wykonania i pyszne przepisy.
⬤ Kompleksowe podejście do zdrowia z dołączonymi treningami.
⬤ Duża różnorodność przepisów dostosowanych do różnych preferencji żywieniowych.
⬤ Pozytywne opinie na temat zdjęć i kreatywności w projektowaniu przepisów.

⬤ Niektóre przepisy mogą wymagać modyfikacji i nie zawsze są odpowiednie dla wszystkich (np. osób unikających glutenu lub niektórych składników).
⬤ Wysokie koszty zwrotu od sprzedawcy doprowadziły do niezadowolenia.
⬤ Przepisy mogą stać się powtarzalne lub skomplikowane.
⬤ Obawy o jakość sprzedawanych używanych egzemplarzy.

(na podstawie 359 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fat-Loss Plan - 100 Quick and Easy Recipes with Workouts

Zawartość książki:

Ponad trzy miliony książek Joe Wicksa sprzedanych na całym świecie Masz dość restrykcyjnych diet? Czujesz, że próbowałeś już wszystkiego i poniosłeś porażkę? W takim razie ten plan jest dla Ciebie.

Joe Wicks oferuje 100 zupełnie nowych, pysznych przepisów i pięć szybkich, skutecznych treningów HIIT. The Fat-Loss Plan może zmotywować każdego na drodze do osiągnięcia wysportowanej, szczupłej i zdrowej sylwetki. Wewnątrz książki znajduje się połączenie przepisów o obniżonej zawartości węglowodanów, potreningowych, przekąsek i słodkich przekąsek, które są sycące i dostarczają energii na cały dzień i trening - w tym Steak Taco z limonkową salsą, Lamb Kofte Tagine i Veggie Super Bowl.

Joe sprawia, że przygotowanie i spożywanie posiłków jest proste każdego dnia tygodnia. Rozpocznij swoją podróż ku lepszemu zdrowiu i kondycji już teraz.