Oddychanie sprawia, że jest lepiej: Książka na smutne dni, szalone dni, radosne dni i wszystkie uczucia pomiędzy nimi

Opinie czytelników

Książka „Breathing Makes It Better” jest bardzo chwalona za wciągające opowiadanie historii i ilustracje, które pomagają dzieciom zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami poprzez praktyki uważności, w szczególności ćwiczenia oddechowe. Wielu recenzentów podkreśla jej skuteczność w przypadku dzieci z różnych środowisk i tych o szczególnych potrzebach, takich jak autyzm. Książka jest uważana za cenne źródło informacji dla rodziców, nauczycieli i terapeutów.

⬤ Angażujące i kolorowe ilustracje, które trafiają do dzieci.
⬤ Proste, zapadające w pamięć praktyki uważności i regulacji emocjonalnej.
⬤ Odnosi się do uczuć i promuje strategie radzenia sobie z nimi odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych.
⬤ Pozytywne opinie rodziców, wychowawców i specjalistów ds. zdrowia psychicznego potwierdzające jej skuteczność.
⬤ Świetnie nadaje się do nauczania odporności emocjonalnej i uważności od najmłodszych lat.
⬤ Zachęca do tworzenia więzi rodzinnych podczas czytania i ćwiczenia.

⬤ Niektórzy recenzenci mogą życzyć sobie większej głębi treści dla starszych dzieci.
⬤ Kilku rodziców wspomniało o poszukiwaniu dodatkowych zasobów lub informacji wykraczających poza to, co zawiera książka.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Breathing Makes It Better: A Book for Sad Days, Mad Days, Glad Days, and All the Feelings In-Between

Zawartość książki:

2019 Moonbeam Children's Book Awards Bronze Zwycięzca

2020 Złota Nagroda Mom's Choice Awards(R).

Wciągająca i interaktywna historia pokazująca dzieciom w wieku 3-6 lat siłę oddechu w radzeniu sobie z nowymi i trudnymi emocjami.

Czytaj na głos i oddychaj razem z tą słodką historią, ucząc dzieci, jak radzić sobie z silnymi emocjami, takimi jak złość, strach, smutek, dezorientacja, niepokój i samotność. Dzięki rytmicznemu pisaniu i wciągającym ilustracjom, Breathing Makes It Better prowadzi dzieci do oddychania przez ich uczucia i znajdowania spokoju dzięki powtarzającym się wskazówkom, aby zatrzymać się i wziąć oddech. Proste praktyki z przewodnikiem, takie jak wyobrażanie sobie, że jesteś drzewem wiejącym na wietrze, następują po każdej historii, aby nauczyć dzieci, jak stosować techniki uważności, gdy najbardziej ich potrzebują.