Mindfulness for Teen Anxiety pomogła już tysiącom niespokojnych nastolatków poczuć się spokojniejszymi, bardziej zrównoważonymi i lepiej radzić sobie ze wszystkimi wyzwaniami życia.
To w pełni poprawione i zaktualizowane drugie wydanie zawiera nowe i zabawne ćwiczenia dotyczące radzenia sobie z lękiem szkolnym, mediami społecznościowymi, pytaniami o tożsamość, zastraszaniem i lękiem społecznym.
