Alphabreaths: ABC uważnego oddychania

Opinie czytelników

Ta książka o ćwiczeniach oddechowych dla dzieci otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje, podkreślając jej skuteczność w promowaniu uważności, regulacji emocjonalnej i spokoju wśród dzieci. Wielu użytkowników chwali jej wciągającą treść i żywe ilustracje, co czyni ją ulubioną zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli.

Książka jest zabawna i wciągająca dla dzieci, pomaga w regulacji emocji, łatwo integruje się z codzienną rutyną, oferuje różnorodne ćwiczenia oddechowe, jest atrakcyjna wizualnie i jest odpowiednia dla dzieci w różnym wieku. Wielu użytkowników zgłasza znaczący pozytywny wpływ na zdolność ich dzieci do radzenia sobie z emocjami i uspokajania się w stresujących sytuacjach.

Niektórzy użytkownicy zauważyli, że na niektórych stronach znajduje się zbyt wiele słów, co może być przytłaczające dla małych dzieci. Ponadto pojawiły się skargi dotyczące uszkodzonych egzemplarzy po dostarczeniu.

(na podstawie 99 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing

Zawartość książki:

W tej zabawnej i interaktywnej książce planszowej dzieci poznają podstawy uważnego oddychania wraz ze swoimi ABC.

W Alphabreaths dzieci uczą się swoich ABC wraz z podstawami uważności poprzez zabawne ćwiczenia i ilustracje, do których będą chciały wracać wielokrotnie. Każda litera alfabetu uczy prostej praktyki opartej na uważności lub współczuciu, aby pomóc dzieciom skupić myśli, utrzymywać pozytywne uczucia dla innych, wyrażać wdzięczność i nie tylko. To proste jak ABC!

Dzieci otworzą szeroko ramiona jak szczęki w Oddechu Aligatora, wezmą duży oddech i zaśpiewają „Laaa” w Oddechu Głosu i wyobrażą sobie zdmuchiwanie świeczek urodzinowych w Oddechu Tortu. Dzięki Heart Breath i Wish Breath będą pamiętać, aby wypełnić swoje serce wdzięcznością i wysyłać dobre życzenia innym.

Alphabreaths oferuje znaczące wprowadzenie do uważności dla dzieci, jednocześnie zapewniając im zachwycającą inspirację i godziny zabawy.