Light on Yoga: Biblia współczesnej jogi...

Opinie czytelników

Recenzje książki „Light on Yoga” autorstwa B.K.S. Iyengara podkreślają, że jest ona niezbędnym i wszechstronnym źródłem wiedzy zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. Wielu użytkowników chwali szczegółowe informacje na temat pozycji, filozofii i technik oddychania, uznając ją za klasykę w tej dziedzinie. Niektórzy uważają jednak, że zawiera ona treści wypełniające i może być przytłaczająca dla absolutnie początkujących bez wcześniejszego doświadczenia.

Bardzo szczegółowa i bogata w informacje, zawiera fotograficzne przewodniki po pozycjach, obejmuje filozofię i historię jogi, doskonałe odniesienie do konkretnych dolegliwości zdrowotnych, dobrze skonstruowana z jasno określonymi sekcjami, spiralna oprawa doceniana przez niektórych użytkowników, przez wielu uważana za klasykę, transformacyjny potencjał przy regularnej praktyce.

Niektórzy użytkownicy wspominają o wypełnianiu treści, może nie być odpowiedni dla absolutnie początkujących bez dodatkowych wskazówek, jakość fizycznej książki (okładka / strony) mogłaby zostać poprawiona, przytłaczająca treść dla osób niezaznajomionych z praktykami jogi, a niektóre sekcje mogą wydawać się zbyt zaawansowane dla nowicjuszy.

(na podstawie 550 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga...

Zawartość książki:

Nowoczesny klasyk jogi - Pogłęb swoją praktykę dzięki ostatecznemu przewodnikowi po filozofii i praktyce jogi - starożytnej dyscyplinie uzdrawiania ciała i umysłu - autorstwa światowej sławy nauczyciela, który przyniósł sztukę jogi na Zachód.

Light on Yoga zawiera kompletne opisy i ilustracje pozycji jogi i ćwiczeń oddechowych, wraz z wyjaśnieniami głównych filozofii jogi. Styl i nauki Iyengara kładą nacisk na precyzję i wyrównanie, zaplanowaną sekwencję, wyczucie czasu i użycie rekwizytów.

-Naucz się prawidłowego ustawienia.

Zanurz się głębiej w filozofię jogi.

Pielęgnuj wewnętrzną świadomość dzięki pranajamie.

Nauka sanskrytu.

Nauka inspiracji na macie i poza nią.

"600 zdjęć i niesamowita ilość szczegółowego tekstu opisowego, a także filozofia.... W pełni poprawiona, a zdjęcia ilustrujące ćwiczenia pojawiają się tuż obok opisów.... Gorąco polecamy tę książkę." --WELLNESS.

Przedmowa Yehudi Menuhina.