Light on Pranayama - Kompletny przewodnik po sztuce oddychania

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka „Light on Pranayama” autorstwa B.K.S. Iyengara jest wysoko ceniona za wszechstronną i pouczającą treść na temat technik pranajamy. Służy jako podstawowe źródło wiedzy dla nauczycieli i poważnych studentów jogi, choć niektórzy czytelnicy uważają ją za skomplikowaną i nie zawsze dostępną dla początkujących.

Książka jest chwalona za szczegółowe informacje na temat pranajamy, w tym jasne instrukcje i ilustracje. Wielu docenia głębię teorii i kontekst filozoficzny, co czyni ją cennym źródłem informacji dla zaawansowanych praktyków. Użytkownicy zauważają również, że znacznie poprawiła ona ich zrozumienie i praktykę technik oddechowych jogi.

Kilka recenzji podkreśla, że książka może nie być dobrze skonstruowana, aby ułatwić naukę, szczególnie dla początkujących. Użycie terminologii technicznej, w tym terminów sanskryckich, może być przytłaczające dla osób, które nie są jeszcze zaznajomione z tematem. Krytycy twierdzą, że brakuje jej odpowiedniego praktycznego zastosowania i może prowadzić do dezorientacji bez wcześniejszego doświadczenia w praktykach jogi.

(na podstawie 55 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Light on Pranayama - The Definitive Guide to the Art of Breathing

Zawartość książki:

Ostateczny przewodnik po oddychaniu jogicznym od B.

K. S.

Iyengara, najbardziej szanowanego nauczyciela jogi na świecie.