Kulturystyka dla kobiet: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss Sports Program For The Ideal Female Body.

Opinie czytelników

Recenzje prezentują mieszane spojrzenie na książkę. Podczas gdy niektórzy użytkownicy uważają ją za doskonały podręcznik, inni krytykują ją za dostarczanie jedynie podstawowych informacji i brak pomocy wizualnych.

Użytkownicy chwalą ją jako doskonały podręcznik, który pomaga wyjaśnić informacje.

Krytycy twierdzą, że jest to strata pieniędzy, brakuje jej głębi, dostarcza tylko podstawowych informacji i brakuje zdjęć do ćwiczeń.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Bodybuilding For Women: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss Sports Program For The Ideal Female Body

Zawartość książki:

W kulturystyce nie chodzi tylko o podnoszenie ciężarów i zwiększanie masy ciała.

Kulturystyka to sport, który powstał w Europie w XIX wieku, a który został bardziej nagłośniony przez fotografię. Zdjęcia kulturystów były wysyłane w celu promowania produktów, aby ludzie je kupowali.

Sport kulturystyczny dla kobiet rozpoczął się w latach 60-tych, ale kryteria oceny podczas pierwszych zawodów dla kobiet opierały się na rozwoju mięśni. Zaczęło się to od U. S.

Women's National Physique Championship w 1978 roku. To właśnie te zawody zapoczątkowały kulturystykę kobiet.