Keto Meal Prep: Kompletna książka kucharska o niskiej zawartości węglowodanów dla początkujących. Schudnij i żyj zdrowiej dzięki łatwym przepisom ketogenicznym

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na różnorodność przepisów Keto i niskowęglowodanowych, skutecznych dla osób, które chcą zmienić swoją dietę. Wielu użytkowników docenia łatwe do wykonania instrukcje i pomocne ilustracje. Niektórzy recenzenci zauważają jednak, że niektóre składniki nie nadają się do ścisłej diety ketonowej i wyrażają niezadowolenie z niektórych przepisów lub ogólnej wartości książki.

⬤ Dobrze napisane, łatwe do naśladowania przepisy z pomocnymi ilustracjami
⬤ duża różnorodność przepisów
⬤ odpowiednie dla początkujących
⬤ wielu użytkowników cieszyło się posiłkami i uznało je za smaczne
⬤ skuteczne w kontrolowaniu wagi.

⬤ Niektóre przepisy zawierają składniki, które nie są przyjazne dla keto
⬤ kilku użytkowników uznało książkę za drogą w stosunku do ilości podanych informacji
⬤ określone składniki mogą nie być odpowiednie dla każdego.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keto Meal Prep: The Complete Low Carb Meal Prep Cookbook for Beginners. Lose Weight and Live a Healthier Life with Easy Ketogenic Reci

Zawartość książki:

Wyeliminuj te łatwe pomysły na przygotowanie posiłków i ciesz się keto posiłkami przez cały tydzień

Niezależnie od tego, czy jesteś mamą, studentem czy pracujesz w pełnym wymiarze godzin, codzienne gotowanie może wydawać się trudnym zadaniem. W tym miejscu pojawia się przygotowanie posiłku. Jeśli skupisz się na jedzeniu zgodnie z dietą ketonową i zainwestujesz kilka minut dziennie w przygotowanie posiłków, będziesz w stanie zmniejszyć spożycie śmieci, a także będziesz w stanie spożywać zdrowe posiłki.

Ta książka pomaga zrozumieć ketogeniczne przygotowywanie posiłków i jak przejść na czyste odżywianie, aby uzyskać najlepsze domowe posiłki przygotowane z najświeższych dostępnych składników.

Książka kucharska Keto Meal Prep zawiera:

⬤ 55 przepisów, które ułatwią ci życie.

⬤ niezbędne informacje i podstawowe zasady do skutecznego włączenia posiłków keto do planu żywieniowego.

⬤ Prosto zilustrowane wskazówki dotyczące zamrażania, przechowywania i odgrzewania posiłków, aby żywność była świeża, bezpieczna i smaczna.

⬤ Niesamowita różnorodność keto śniadań i obiadów, które są pełne smaku i zdrowych tłuszczów.

⬤ Proste pomysły na kolację, burgery wołowe o niskiej zawartości węglowodanów, kurczak, lampa i inne fantastyczne przepisy.

⬤ Specjalny rozdział dla miłośników keto przekąsek z powszechnie występującymi składnikami.

⬤ Wszystkie przepisy z podziałem na wartości odżywcze, pełnymi zdjęciami i kontrolą porcji.

Skorzystaj z tych zdrowych i łatwych przepisów i zacznij gotować już dziś.