Dieta ketonowa: Smaczne przepisy Keto, które pomogą Ci szybko schudnąć. Ketogeniczne gotowanie z niską zawartością węglowodanów dla początkujących

Oryginalny tytuł:

Keto Diet: Tasty Keto Recipes That'll Help You Lose Weight Fast. Ketogenic Cooking with Low Carb Meals for Beginners

Zawartość książki:

Z dietą ketogeniczną łatwo schudnąć i stosować dietę niskowęglowodanową o wysokiej zawartości tłuszczu

Dieta ketogeniczna jest jedną z najlepszych diet na świecie w walce z chorobami i odchudzaniu.

Co najważniejsze, zgodnie z rosnącą liczbą badań, pomaga ona zmniejszyć czynniki ryzyka cukrzycy, chorób serca, udaru mózgu, choroby Alzheimera, epilepsji i innych. Dieta keto promuje świeżą, pełnowartościową żywność, taką jak mięso, ryby, warzywa oraz zdrowe tłuszcze i oleje, a także znacznie ogranicza przetworzoną chemicznie żywność.

Ta książka jest doskonałym źródłem kreatywnych, łatwych do przyrządzenia, niesamowicie pysznych przepisów keto. Pozwolą ci one na swobodę i elastyczność w robieniu tego, co jest odpowiednie dla ciebie, twojego ciała i zdrowia.

Dla Twojej satysfakcji, książka kucharska Keto Diet zawiera:

⬤ Delish Morning - zdrowe śniadania, dla których warto wcześnie wstać.

⬤  Lunch to Try Now - nudny lunch? Nie ma mowy Dzięki tym super łatwym pomysłom będziesz chciał wylizać naczynie do czysta.

⬤ Zdrowe orzeźwiające sałatki - Te sałatki są zbyt dobre, by być tylko dodatkiem. Kremowe, chrupiące, z octem, a nawet słodkie - te przepisy przebiją każdą sałatkę kupioną w sklepie i sprawią, że naprawdę będziesz chciał zjeść swoje warzywa.

⬤ Too Good To Be Side Dishes - Niskowęglowodanowe dodatki, których teraz potrzebujesz. Ich przeznaczeniem było być czymś więcej niż tylko dodatkiem.

⬤ Keto Dinner Perfection - Nawet wybredni zjadacze nie mogą powiedzieć "nie".

⬤ Niebiańskie desery - deser dziennie trzyma bluesa z dala.

⬤ Kuchnia wegetariańska - szukasz bezmięsnych przepisów na keto styl życia - oto one.

⬤ Instant Pot & One Pot Wonders - oszczędzaj czas w kuchni i ciesz się ulubionymi posiłkami keto.

Skorzystaj z tych zdrowych i łatwych przepisów i zacznij gotować już dziś.