Dieta niskoszczawianowa: 3-tygodniowy przewodnik krok po kroku dla początkujących w zarządzaniu kamieniami nerkowymi, z wyselekcjonowanymi przepisami, listą żywności o niskiej zawartości szczawianów i

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na jej zawartość informacyjną na temat zapobiegania kamicy nerkowej poprzez zmiany w diecie, w szczególności dietę o niskiej zawartości oksalanów. Recenzenci doceniają jej praktyczność, w tym pomocne narzędzia, takie jak arkusz kalkulacyjny żywności. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że książka jest zbyt cienka i zbyt droga, czując, że brakuje jej wystarczającej zawartości w stosunku do jej ceny.

⬤ zawiera praktyczne narzędzia, takie jak arkusz kalkulacyjny
⬤ pomocna dla osób zmagających się z kamieniami nerkowymi
⬤ łatwa do przenoszenia
⬤ zachęca do zdrowszego stylu życia.

⬤ Uważany za zbyt cienki w stosunku do ceny
⬤ niektórzy uważają, że jest zbyt drogi i brakuje mu głębi
⬤ jeden z użytkowników opisał go jako podobny do broszury.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low Oxalate Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide for Managing Kidney Stones, With Curated Recipes, a Low Oxalate Food List, and

Zawartość książki:

Co łączy Ludwika XIV, Marina Luthera Kinga, Sir Isaaca Newtona, Cezara Augusta, Benjamina Franklina i Olivera Cromwella? Kamienie nerkowe. Wszyscy ci sławni ludzie cierpieli na kamicę nerkową.

Szacuje się, że 1 na 10 osób cierpi na kamicę nerkową raz w życiu. W samych Stanach Zjednoczonych częstotliwość występowania kamieni nerkowych wzrosła z 3,8% w latach 70. do 8,8% w latach 2000. W 2014 roku częstotliwość ta wzrosła do 10%. Jednak problemy z kamieniami nerkowymi nie są całkowicie nowym problemem.

Usuwanie kamieni nerkowych jest jedną z najwcześniejszych procedur medycznych odnotowanych w historii. W starożytnych Indiach, około 600 r. p.n.e., lekarz o imieniu Sushruta opisał proces usuwania kamieni z pęcherza moczowego przez krocze. Około III wieku po raz pierwszy wprowadzono proces rozbijania kamieni na mniejsze kawałki. Historia dowodzi, że walka z kamieniami nerkowymi jest tak stara, jak sama historia.

Większość lekarzy zgadza się, że problemy z nerkami to cicha pandemia. Aż 37 milionów dorosłych Amerykanów cierpi na problemy z nerkami. Co gorsza, nawet o tym nie wiedzą, dopóki ich nerki nie zaczną szwankować. A kiedy nerki zawodzą, normalne funkcjonowanie organizmu również zostaje zaburzone. Jednym z głównych winowajców problemów z nerkami jest tworzenie się kamieni nerkowych. Przewlekłe tworzenie się kamieni nerkowych może skończyć się większymi problemami z nerkami, jeśli nie jest leczone. A jeśli już je miałeś, będziesz miał większe szanse na rozwój kolejnych.

W Diecie Niskoszczawianowej odkryjesz:

⬤ Właściwy sposób odżywiania się, bez zadręczania się problemami z nerkami.

⬤ Jak utrzymać dietę, jedząc produkty, które kochasz.

⬤ Znaczenie wiedzy o tym, z czego dokładnie składa się jedzenie.

⬤ Dlaczego należy zachować ostrożność przy spożywaniu produktów reklamowanych jako zdrowa żywność.

⬤ Jak zwiększyć długowieczność poprzez zdrowie nerek.