Ćwiczenia na raka: Przywracanie energii i witalności podczas walki ze zmęczeniem

Opinie czytelników

Książka „Exercises for Cancer Wellness” jest wysoko oceniana jako niezbędne źródło informacji zarówno dla pacjentów z chorobą nowotworową, jak i profesjonalistów fitness, zapewniając jasne wskazówki i oparte na dowodach informacje na temat korzyści płynących z ćwiczeń w rekonwalescencji po chorobie nowotworowej.

Pouczający elementarz dla pacjentów chorych na raka, niezbędny dla profesjonalistów fitness, przekłada złożone tematy na proste wskazówki, podkreśla korzyści płynące z ćwiczeń, zapewnia konkretne ćwiczenia i progresje.

Nie wymieniono.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Exercises for Cancer Wellness: Restoring Energy and Vitality While Fighting Fatigue

Zawartość książki:

ZWIĘKSZ SWOJĄ ENERGIĘ I SIŁĘ DZIĘKI ĆWICZENIOM

Ćwiczenia pomagają zbudować silniejszą, zdrowszą osobę, lepiej przystosowaną do zwalczania objawów i skutków ubocznych związanych z rakiem i jego leczeniem.

Exercises for Cancer Wellness to przewodnik po wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu podczas i po leczeniu raka, pomagający zmniejszyć ryzyko nawrotu lub nawrotu choroby, jednocześnie zwiększając siłę i energię.

Ćwiczenia na raka Exercises for Cancer Wellness są dostosowane do poprawy sprawności fizycznej bez wysiłku, bólu i sztywności. Koncentrując się na delikatnych ćwiczeniach oporowych, elastyczności i aktywności sercowo-naczyniowej, każdego dnia będziesz czuć się lepiej, ponieważ twoja siła wzrośnie, a zmęczenie spadnie.

Exercises for Cancer Wellness zawiera:

- Szczegółowy przegląd tego, jak ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć czynniki ryzyka.

- Wyraźne, pouczające zdjęcia bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń.

- Szczegółowe instrukcje dotyczące wykonywania każdego ruchu.

- Kompletne podejście do fitnessu w celu zmniejszenia stresu i poprawy zdrowia.

- Dziennik treningowy umożliwiający śledzenie postępów.

Wykorzystując szerokie spektrum sprawdzonych i skutecznych technik ćwiczeń, od treningu oporowego po jogę, Exercises for Cancer Wellness stanowi doskonałe źródło informacji dla wszystkich pacjentów.