90-dniowa dieta wegetariańska - 1200 kalorii: Wegetariańska

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

90-Day Vegetarian Diet - 1200 Calorie: Pescetarian

Zawartość książki:

Dieta wegetariańska NoPaperPress to niesamowite 90 dni pożywnych, pysznych i łatwych w przygotowaniu posiłków oraz wskazówek, których potrzebujesz, aby odnieść sukces. Ta wersja diety wegetariańskiej nazywa się Prescetarian, ponieważ dopuszcza ryby, jaja i nabiał.

Dieta łączy tradycyjną kuchnię amerykańską z azjatyckimi koncepcjami wegetariańskimi. Na diecie 1200 kalorii większość kobiet traci od 23 do 33 kilogramów. Mniejsze kobiety, starsze kobiety i mniej aktywne kobiety mogą stracić nieco mniej, a większe kobiety, młodsze kobiety i bardziej aktywne kobiety często tracą znacznie więcej.

Większość mężczyzn traci od 35 do 45 funtów. Mniejsi mężczyźni, starsi mężczyźni i mniej aktywni mężczyźni mogą stracić nieco mniej, a więksi mężczyźni, młodsi mężczyźni i bardziej aktywni mężczyźni często tracą znacznie więcej.

Będziesz zaskoczony nie tylko tym, co możesz jeść, ale także tym, ile możesz zjeść. Ciesz się makaronem, francuskimi tostami, miecznikiem, sałatkami i nie tylko.

Dzięki wiedzy żywieniowej i dobremu planowaniu, autorzy opracowali codzienne menu, które sprawi, że będziesz zadowolony i nie będziesz głodny. 90-dniowa dieta wegetariańska to kolejna rozsądna, elastyczna, pożywna i łatwa do przestrzegania dieta od NoPaperPress.