Ocena:
Książka oferuje wgląd w bycie osobą o wysokiej wrażliwości (HSP), dostarczając powiązanych treści i praktycznych porad dotyczących poruszania się po życiu jako HSP. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w lepszym zrozumieniu siebie, podczas gdy niektórzy krytykowali ją za brak głębi i naukowego poparcia.
Zalety:Czytelnicy docenili przystępny styl pisania, praktyczne porady i empatyczne zrozumienie HSP. Wielu z nich poczuło się dowartościowanych i wzmocnionych, zyskując nowe perspektywy i techniki radzenia sobie ze swoją wrażliwością. Książka jest opisywana jako szybka i łatwa lektura, która jest przydatna zarówno dla zrozumienia siebie, jak i rozwoju osobistego.
Wady:Krytyka koncentruje się na elementarnym podejściu książki i braku głębi, a niektórzy czytelnicy uważają, że zbyt mocno opiera się ona na koncepcjach New Age bez poparcia naukowego. Panuje przekonanie, że styl pisania jest uproszczony i niewystarczająco rygorystyczny dla tych, którzy szukają bardziej dogłębnej eksploracji koncepcji HSP.
(na podstawie 278 opinii czytelników)
The Highly Sensitive: How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy
Czy czujesz się zbyt wrażliwy na ten świat?
Czy jesteś na łasce swoich emocji, przytłoczony przez otoczenie i łatwo wyzwalany przez uczucia innych ludzi?
Nie jesteś sam. Miliony osób o wysokiej wrażliwości (HSP) czują się dokładnie tak samo.
Jeśli zawsze czułeś się bardziej delikatny, łatwiej przytłoczony przez bodźce sensoryczne i bardziej empatyczny niż ludzie wokół ciebie, prawdopodobnie jesteś HSP. Wrażliwość jest błogosławieństwem, ale trudno jest rozwijać się jako HSP w konkurencyjnym społeczeństwie, które postrzega ekspresję emocjonalną jako oznakę słabości.
Jak więc rozwinąć umiejętności i narzędzia potrzebne do skutecznego poruszania się po życiu jako HSP? Jako osoba wyczulona na emocje wszystkich wokół ciebie, jak możesz chronić się przed emocjonalnym przytłoczeniem, negatywną energią i cierpieniem psychicznym?
W książce The Highly Sensitive: How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy zrozumiesz, dlaczego wysoka wrażliwość jest darem, który wymaga starannego zarządzania. Dowiesz się, jak rozwiązać typowe problemy, z którymi borykają się osoby HSP na całym świecie i jak prowadzić szczęśliwe, satysfakcjonujące życie, które pozwoli ci w pełni wykorzystać swoje zdolności. W szczególności odkryjesz:
⬤ Co to znaczy być HSP i co odróżnia HSP od ogółu populacji.
⬤ Jak radzić sobie z emocjonalnym przytłoczeniem.
⬤ Jak chronić się przed negatywną energią innych ludzi.
⬤ Jak oczyścić się z toksycznej energii i żyć w harmonii z otoczeniem.
⬤ Jak tworzyć zdrowe relacje.
⬤ Jak wyznaczać granice i mówić "nie" ludziom i sytuacjom, które nie są dla ciebie odpowiednie.
Wzmocnij się, pobierając ten nieoceniony przewodnik po życiu jako HSP. W ciągu zaledwie kilku godzin rozwiniesz dogłębne zrozumienie swojego prawdziwego ja i zaczniesz realizować swój pełny potencjał.
Ta książka jest pełna pomocnych porad i strategii, których możesz użyć, aby prowadzić zrównoważone i sensowne życie jako HSP. Możesz zacząć wdrażać proste, ale potężne techniki zawarte w tej książce już dziś!
Odkryj sekrety rozwoju jako HSP już dziś, przewijając w górę i klikając przycisk "Dodaj do koszyka".
