Ocena:
Książka o osobach o wysokiej wrażliwości (HSP) zebrała mieszane recenzje od czytelników. Wielu z nich uznało ją za wartościową i pouczającą lekturę, która oferuje pomocne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące zarządzania cechami związanymi z wysoką wrażliwością. Jednak niektórzy krytycy wyrazili niezadowolenie z jakości pisania i głębokości prezentowanych badań, opisując je jako zbyt elementarne lub słabo pozyskiwane.
Zalety:⬤ Wnikliwa i zrozumiała treść dla osób z HSP, pomagająca wielu czytelnikom zrozumieć ich wrażliwość i sposoby radzenia sobie z nią.
⬤ Zawiera praktyczne porady i techniki zarządzania emocjami i wyznaczania granic.
⬤ Wielu czytelników po lekturze poczuło się dowartościowanych i mniej samotnych.
⬤ Łatwy w czytaniu i dobrze skonstruowany do praktycznego użytku.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali styl pisania za uproszczony lub elementarny, pozbawiony głębi.
⬤ Krytyka jakości badań, przy czym niektórzy twierdzili, że opiera się ona w dużej mierze na wpisach na blogu, a nie na badaniach empirycznych.
⬤ Kilka recenzji sugerowało, że książka zbytnio koncentruje się na unikaniu, a nie na zrozumieniu źródła wrażliwości emocjonalnej.
⬤ Mieszane opinie na temat włączenia koncepcji new age.
(na podstawie 278 opinii czytelników)
The Highly Sensitive: How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy
Czy czujesz się zbyt wrażliwy na ten świat?
Czy jesteś na łasce swoich emocji, przytłoczony przez otoczenie i łatwo wyzwalany przez uczucia innych ludzi?
Nie jesteś sam. Miliony osób o wysokiej wrażliwości (HSP) czują się dokładnie tak samo.
Jeśli zawsze czułeś się bardziej delikatny, łatwiej przytłoczony przez bodźce sensoryczne i bardziej empatyczny niż ludzie wokół ciebie, prawdopodobnie jesteś HSP. Wrażliwość jest błogosławieństwem, ale trudno jest rozwijać się jako HSP w konkurencyjnym społeczeństwie, które postrzega ekspresję emocjonalną jako oznakę słabości.
Jak więc rozwinąć umiejętności i narzędzia potrzebne do skutecznego poruszania się po życiu jako HSP? Jako osoba wyczulona na emocje wszystkich wokół ciebie, jak możesz chronić się przed emocjonalnym przytłoczeniem, negatywną energią i cierpieniem psychicznym?
W książce The Highly Sensitive: How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy zrozumiesz, dlaczego wysoka wrażliwość jest darem, który wymaga starannego zarządzania. Dowiesz się, jak rozwiązać typowe problemy, z którymi borykają się osoby HSP na całym świecie i jak prowadzić szczęśliwe, satysfakcjonujące życie, które pozwoli ci w pełni wykorzystać swoje zdolności. W szczególności odkryjesz:
⬤ Co to znaczy być HSP i co odróżnia HSP od ogółu populacji.
⬤ Jak radzić sobie z emocjonalnym przytłoczeniem.
⬤ Jak chronić się przed negatywną energią innych ludzi.
⬤ Jak oczyścić się z toksycznej energii i żyć w harmonii z otoczeniem.
⬤ Jak tworzyć zdrowe relacje.
⬤ Jak wyznaczać granice i mówić „nie” ludziom i sytuacjom, które nie są dla ciebie odpowiednie.
Wzmocnij się, pobierając ten nieoceniony przewodnik po życiu jako HSP. W ciągu zaledwie kilku godzin rozwiniesz dogłębne zrozumienie swojego prawdziwego ja i zaczniesz realizować swój pełny potencjał.
Ta książka jest pełna pomocnych porad i strategii, których możesz użyć, aby prowadzić zrównoważone i sensowne życie jako HSP. Możesz zacząć wdrażać proste, ale potężne techniki zawarte w tej książce już dziś!
Odkryj sekrety rozwoju jako HSP już dziś, przewijając w górę i klikając przycisk „Dodaj do koszyka”.
