Wprowadzenie do MEDYTACJI TRANSCENDENTALNEJ: Popraw funkcjonowanie swojego mózgu, stwórz idealne zdrowie i osiągnij oświecenie naturalnie, łatwo i bez wysiłku

Opinie czytelników

Książka służy jako zwięzłe wprowadzenie do Medytacji Transcendentalnej (TM), wyjaśniając jej zalety i dostarczając badań bez nadmiernego żargonu. Otrzymała jednak mieszane recenzje dotyczące jej wartości, a niektórzy użytkownicy byli rozczarowani jej promocyjnym tonem dla kursów TM.

⬤ Łatwa do zrozumienia
⬤ obejmuje wszystkie podstawy TM
⬤ zawiera przegląd badań nad korzyściami TM
⬤ podkreśla wyjątkową skuteczność i prostotę TM
⬤ cenna dla tych, którzy są ciekawi lub zaczynają TM
⬤ zawiera linki do badań i zasobów.

⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że książka błędnie przedstawia TM, ponieważ jest postrzegana jako narzędzie do promowania kursów
⬤ nie uczy praktyki TM
⬤ jedna recenzja wyraziła rozczarowanie i oceniła ją bardzo nisko.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Zawartość książki:

Medytacja Transcendentalna (TM) jest przeznaczona dla osób, które prowadzą aktywne życie.

Większość z nas rozpoczyna TM z praktycznych powodów: chcemy lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego, zwiększonej energii, mniejszego niepokoju i napięcia, bardziej satysfakcjonujących relacji, większej jasności myśli lub większego sukcesu i spełnienia. Wiele osób doświadcza dziś korzyści płynących z tej wysoce skutecznej techniki medytacji.

Wiele słyszymy o znanych gwiazdach filmowych, liderach biznesu, sportowcach, muzykach, naukowcach, modelkach i gospodarzach talk show, którzy stosują TM. Ale tysiące innych osób - gospodynie domowe, nauczyciele, urzędnicy bankowi, rolnicy, osoby prowadzące małe firmy, studenci w każdym wieku, weterani i ludzie z każdej możliwej dziedziny życia - po cichu i bez wysiłku praktykują program TM, czerpiąc korzyści z udowodnionego uwalniania stresu, obniżania wysokiego ciśnienia krwi oraz zwiększania sukcesu i szczęścia w pracy i w domu.