Wolność od pułapki diety - szczupła sylwetka na całe życie

Opinie czytelników

Czytelnicy zazwyczaj uważają książkę Jasona Vale'a za inspirujący i pouczający przewodnik po żywieniu i wyciskaniu soków, podkreślający potrzebę zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Książka jest chwalona za łatwy do zrozumienia język i praktyczne wdrażanie pomysłów, pomagając czytelnikom uwolnić się od niezdrowych nawyków żywieniowych i przeprogramować zachcianki. Niektórzy recenzenci wyrażają jednak ostrożność w odniesieniu do informacji żywieniowych, zauważając sprzeczności z innymi źródłami i kwestionując trend picia soków.

Łatwa lektura, praktyczne porady, inspirujące historie, zachęca do zdrowych zmian, zawiera informacje na temat przemysłu spożywczego, przeprogramowuje zachcianki, nadaje się do różnych poglądów żywieniowych, promuje pozytywne nastawienie do jedzenia.

Niektóre informacje żywieniowe mogą być sprzeczne z innymi źródłami, sceptycyzm wobec trendu soków, obawy dotyczące braku kontekstu historycznego dla praktyk soków.

(na podstawie 224 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Freedom from the Diet Trap - Slim for Life

Zawartość książki:

Całkowicie zaktualizowany fizyczny i psychologiczny przewodnik po krainie szczupłych i zdrowych.

Jeśli chcesz być szczupły przez tydzień - przejdź na dietę... Jeśli chcesz być szczupły przez całe życie - przeczytaj tę książkę!