Super Juice Me!: 28-dniowy plan sokowy

Opinie czytelników

Książka „Super Juice Me” autorstwa Jasona Vale'a otrzymała pozytywne opinie ze względu na łatwe do wykonania przepisy i korzyści odżywcze oferowane przez wyciskanie soków. Wielu użytkowników odnotowało znaczną poprawę stanu zdrowia, utratę wagi i zwiększony poziom energii, choć niektórzy zauważyli wyzwania, takie jak początkowy głód, gorycz w przepisach i czasochłonny proces. Kilka recenzji wskazywało na problemy z listą zakupów i twierdziło, że książka czasami wydawała się powtarzalna. Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się ona korzystna dla tych, którzy chcą przyjąć sokowy styl życia.

⬤ Łatwe i proste przepisy, które są osiągalne dla zapracowanych osób.
⬤ Znacząca poprawa stanu zdrowia, w tym utrata masy ciała, zwiększona energia i lepszy sen.
⬤ Soki bogate w składniki odżywcze, które zapewniają wystarczającą ilość pożywienia.
⬤ Pozytywna zmiana sposobu myślenia w kierunku zdrowszych nawyków żywieniowych.
⬤ Różnorodność przepisów zapobiega nudzie podczas procesu wyciskania soków.

⬤ Niektóre przepisy mogą być gorzkie lub zbyt cierpkie dla indywidualnych gustów.
⬤ Początkowy okres dostosowawczy może prowadzić do uczucia głodu lub dyskomfortu.
⬤ Proces wyciskania soku może być czasochłonny.
⬤ Problemy z dokładnością listy zakupów prowadzące do nadmiaru produktów.
⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że książka jest powtarzalna i nadmiernie koncentruje się na osobistych historiach, a nie na samym planie.

(na podstawie 324 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Super Juice Me!: 28 Day Juice Plan

Zawartość książki:

„Najskuteczniejsza dieta sokowa na świecie” Hello Magazine.

Super Juice Me 28-Day Juice Plan został specjalnie zaprojektowany dla tych, którzy muszą schudnąć i/lub wprowadzić znaczące zmiany w swoim zdrowiu.

Jason Vale rzuca wyzwanie każdemu, kto cierpi na nadwagę lub chorobę cywilizacyjną, aby wypróbował go na własnej skórze. Jego najbardziej wszechstronny jak dotąd program sokowy powstał w oparciu o jego przełomowy i uznany przez krytyków film Super Juice Me The Big Juice Experiment. W filmie tym osiem osób cierpiących na dwadzieścia dwie różne choroby żyło przez 28 dni wyłącznie na świeżo wyciskanych sokach. Jason chciał sprawdzić, jaki wpływ na ich choroby i ogólny stan zdrowia będzie miało życie na diecie opartej wyłącznie na sokach przez 28 dni. Pod koniec eksperymentu Super Juice Me Big Juice Experiment każda osoba doświadczyła pozytywnych zmian w swoim stanie zdrowia; jedna osoba straciła nawet 38 kg w ciągu zaledwie 28 dni.

Jason mówi: „Daj mi 28 dni, a zwrócę ci życie”.

Książka zawiera: Pełny 28-dniowy plan sokowy Super Juice Me, 28-dniowy dziennik do śledzenia postępów, właściwą psychologię sukcesu, dlaczego leki medyczne nie zawsze są odpowiedzią, dokładnie to, co należy zrobić po wyciśnięciu super soków, pełną sekcję pytań i odpowiedzi oraz pełną listę zakupów i wiele więcej...