Pogromcy czekolady: Łatwy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów!

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowe badanie uzależnienia od czekolady, zajmując się jego aspektami biochemicznymi, emocjonalnymi i społecznymi. Wielu czytelników zgłosiło znaczącą zmianę w swoich relacjach z czekoladą, a niektórzy byli w stanie całkowicie przestać ją jeść po przeczytaniu książki. Pojawiły się jednak również głosy krytyczne dotyczące powtarzalności i postrzeganej oczywistości treści dla niektórych czytelników.

⬤ Dogłębna analiza uzależnienia od czekolady z różnych perspektyw (biochemicznej, emocjonalnej, społecznej).
⬤ Skuteczność dla wielu czytelników w przezwyciężaniu łaknienia i zaprzestaniu spożywania czekolady.
⬤ Wciągający i zabawny styl pisania.
⬤ Wzmacniające przesłanie, które rezonuje i inspiruje do zmian.
⬤ Pozytywny wpływ na życie czytelników, promowanie zdrowszych wyborów.

⬤ Powtarzające się treści, które niektórzy uznali za męczące i niepotrzebne.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że poruszane kwestie były oczywiste lub brakowało im nowych spostrzeżeń.
⬤ Nie wszyscy czytelnicy odnieśli sukces w przezwyciężeniu swoich czekoladowych nawyków.
⬤ Ograniczenie do języka angielskiego z odniesieniami kulturowymi, które mogą nie trafić do wszystkich czytelników.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Chocolate Busters: The Easy Way to Kick It!

Zawartość książki:

Uwolnij się od uzależnienia od czekolady dzięki nowej, ironicznej i oryginalnej książce Jasona Vale'a. Jason, znany również jako The JuiceMaster, ujawnia niebezpieczeństwa związane ze składnikami czekolady (cukrem, nabiałem i dodatkami), sztuczki branży marketingowej mające na celu utrzymanie nas wszystkich w nałogu oraz nasze emocjonalne przywiązanie do słodyczy - i pokazuje, jak zerwać z nałogiem.

Jason Vale oferuje własne spojrzenie na SugarBusters i zjawisko anty-mleczne, rzucając okiem na przemysł spożywczy i marketingowy oraz pokazując, jak uwolnić się z mentalnej pułapki jedzenia poprzez zmianę sposobu myślenia.

Cukier jest kokainą świata żywności, odpowiedzialną za otyłość, cukrzycę i wiele innych problemów. Nabiał jest równie szkodliwy i jest pokarmem kwasotwórczym. Żołądki wielu osób nie są przystosowane do prawidłowego rozkładania laktozy, co wpływa na naszą zdolność do trawienia składników odżywczych z innych pokarmów.

Książka ta analizuje również sposoby, w jakie agencje reklamowe uwodzą nas i uzależniają, a także bada emocjonalne przywiązanie, jakie mamy do czekolady, stworzone we wczesnym dzieciństwie: "czekoladowa niania", jak to ujął Jason.

Ożywiona debata Jasona, pełna niesamowitych informacji, które sprawiają, że włosy stają dęba, wystarczy, aby zniechęcić każdego do czekolady. Przygląda się temu, w jaki sposób zostaliśmy wciągnięci - i "oszustwu", jakim są wyroby cukiernicze.