5 funtów w 5 dni: Dieta sokowa

Opinie czytelników

Książka „5 funtów w 5 dni” autorstwa Jasona Vale'a otrzymała od użytkowników zarówno pozytywne, jak i negatywne recenzje dotyczące jej skuteczności jako przewodnika po sokach i detoksykacji. Wielu czytelników doceniło łatwy do naśladowania format, smaczne przepisy i korzyści zdrowotne, w tym utratę wagi i zwiększoną energię. Niektórzy jednak uważają, że detoks jest trudny do utrzymania, z obawami o dostępność składników i wymagania programu.

Dobrze przemyślana i łatwa do odczytania książka zawiera smaczne i dobrze zbilansowane przepisy na soki. Wielu użytkowników zgłaszało znaczną poprawę stanu zdrowia, w tym utratę wagi, zwiększoną energię i lepszą witalność. Zachęca do włączenia soków do regularnej diety i oferuje motywację dzięki entuzjastycznej prezentacji autora. Program jest ustrukturyzowany i zapewnia jasny przewodnik po detoksykacji.

Plan może być trudny do przestrzegania dla osób prowadzących intensywny tryb życia i może wymagać trudnych do znalezienia składników. Niektórzy użytkownicy uważali, że detoks był trudny, szczególnie w pierwszych dniach. Wspomniano również o redundancji między książką a towarzyszącą jej aplikacją, a niektórzy uważają, że książka nadmiernie upraszcza proces detoksykacji.

(na podstawie 358 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

5lbs in 5 Days: The Juice Detox Diet

Zawartość książki:

Schudnij co najmniej 5 kg w 5 dni dzięki najnowszemu, najłatwiejszemu i najskuteczniejszemu programowi soków Jasona Vale'a. Jason Vale, znany również jako The Juice Master - człowiek odpowiedzialny za zmianę życia (i diety) celebrytów i najlepszych sportowców z całego świata - opracował zupełnie nowy program, który zmieni kształt i ożywi Twoje ciało w zaledwie 5 dni.

Utrata wagi, o której zawsze marzyłeś, bez ograniczania tego, co możesz jeść lub pić w weekendy. Kulminacja ponad dziesięcioletnich badań, 5lbs in 5 Days to nowe i świeże podejście do wyciskania soków oraz najlepszy przewodnik do rozpoczęcia szybkiej i zdrowej utraty wagi, zwiększenia poziomu energii i motywacji oraz utrzymania optymalnego zdrowia. Postępuj zgodnie z planem Jasona, a stracisz co najmniej 5 funtów w 5 dni (średnia wynosi 7 funtów) i będziesz naładowany zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym.

Pełen soczystych przepisów i wskazówek, jak zacząć, jest prosty do rozpoczęcia i łatwy do naśladowania. Zacznij wyciskać soki już dziś