Juice & Blend: 7-dniowy reset

Opinie czytelników

Książka zawiera szeroką gamę przepisów na soki i smoothie, które wielu czytelników uważa za pomocne i przyjemne. Ma jednak kilka znaczących wad, w tym brak indeksu w wersji papierowej i wysokie koszty związane ze składnikami.

Duża różnorodność sprawdzonych i pysznych przepisów na soki i smoothie, piękna prezentacja z dużą ilością zdjęć, przejrzysty i kompletny tekst, korzystny dla utrzymania zdrowej diety, pouczający dla osób rozpoczynających wyciskanie soków lub oczyszczanie organizmu i gorąco polecany przez fanów Jasona Vale.

Brak indeksu w wersji papierowej utrudnia znalezienie konkretnych przepisów, wysoki koszt składników, mieszane opinie na temat smaku niektórych przepisów i słabe formatowanie w wersji Kindle.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Juice & Blend: 7-Day Reset

Zawartość książki:

Czerpiąc inspirację ze swojego dwudziestoletniego doświadczenia w tej dziedzinie, Jason wybrał swoje najlepsze roślinne mieszanki makroskładników odżywczych (tłuszcz, białko, węglowodany) i soki mikroskładników odżywczych (witaminy, minerały i fitoskładniki) i połączył je w jeden rewolucyjny 7-dniowy plan.

Książka zawiera również typową dla Jasona szczyptę inspiracji trenerskiej, która pomaga zapewnić szybkie przejście przez plan. Znajduje się w niej również wiele dodatkowych przepisów na soki, mieszanki, a nawet przepyszne potrawy, które można wykorzystać po zakończeniu 7-dniowego resetu.