Turbodoładowanie życia w 14 dni

Opinie czytelników

Książka autorstwa Jasona Vale'a otrzymała mieszankę bardzo pozytywnych i krytycznych recenzji. Wielu czytelników uważa książkę za zmieniającą życie, edukacyjną i wypełnioną jasnymi, pomocnymi przepisami i planami dotyczącymi wyciskania soków i zdrowego odżywiania. Niektórzy doświadczyli znacznej utraty wagi i poprawy stanu zdrowia, podczas gdy inni krytykowali ją za nadmierną gadatliwość lub niewystarczającą ilość unikalnych treści. Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy podkreślają znaczenie zrozumienia koncepcji wyciskania soków i odżywiania przedstawionych w książce.

⬤ Dla wielu czytelników odmieniła ona życie, prowadząc do znacznej utraty wagi i poprawy zdrowia.
⬤ Edukacyjny i motywujący styl pisania.
⬤ Zawiera łatwe do wykonania przepisy i plany posiłków.
⬤ Pozytywne osobiste doświadczenia czytelników.
⬤ Zachęca do zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze, w tym do zwiększenia spożycia owoców i warzyw.
⬤ Dobre wsparcie w utrzymaniu utraty wagi po zakończeniu diety sokowej.

⬤ Niektórzy uważają, że książka jest zbyt rozwlekła i powtarzalna, a informacje są dostępne gdzie indziej.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że zawartość cukru w sokach jest zbyt wysoka i chcieliby położyć większy nacisk na warzywa liściaste.
⬤ Kilka doniesień o braku znaczącej utraty wagi pomimo przestrzegania programu.
⬤ Kilku czytelników zniechęcił nieformalny język autora i nadmierne referencje.
⬤ Niektórzy zwrócili uwagę na czasochłonny proces przygotowywania posiłków.

(na podstawie 344 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Turbo-charge Your Life in 14 Days

Zawartość książki:

Praktyczny 14-dniowy plan diety z 30 przepisami na surową energię od wiodącego trenera zdrowia i lidera seminariów, Jasona Vale'a - znanego również jako The Juice Master.

Motywująca lektura z praktycznym planem, który zainspiruje Cię do odżywiania swojego ciała właściwymi produktami!