Unlonely: Jak czuć się mniej samotnym, nawiązywać kontakty i żyć życiem, które kochasz

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 10 głosach.

Oryginalny tytuł:

Unlonely: How to Feel Less Isolated, Make Connections and Live a Life You Love

Zawartość książki:

Nie jesteś sam w poczuciu osamotnienia.

W świecie bardziej połączonym niż kiedykolwiek wcześniej, może być trudno zrozumieć, dlaczego czujesz się samotny. Prawda jest taka, że niezależnie od tego, czy jesteś towarzyski czy samotny, ekstrawertyczny czy introwertyczny, samotność może dotknąć nas wszystkich w pewnym momencie naszego życia.

Ten kieszonkowy przewodnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć sposób, w jaki się czujesz, a także oferuje praktyczne porady dotyczące dbania o dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Od poprawy samoopieki po pielęgnowanie relacji, ta książka jest tutaj, aby pomóc ci zerwać z samotnością na dobre.