Self-Care Book | Jak żyć uważnie i dbać o siebie

Samoopieka - jak żyć uważnie i dbać o siebie (Claire Chamberlain)

Oryginalny tytuł:

Self-Care - How to Live Mindfully and Look After Yourself

Zawartość książki:

Samoopieka to podstawowe działanie polegające na dbaniu o swój umysł, ciało i duszę.

Zanurz się w tej książce, gdy poczujesz spadek energii i wybierz jedną z wielu szybkich i łatwych wskazówek dotyczących samoopieki. Ta kojąca kolekcja pomysłów na dbanie o siebie i inspirujących słów zawiera to, czego potrzebujesz.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:	9781786857750
Autor:	Claire Chamberlain
Wydawca:	Summersdale Publishers
Podtytuł:	How to Live Mindfully and Look After Yourself
Oprawa:	Twarda oprawa
Rok wydania:	2019
Liczba stron:	160

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Unlonely: Jak czuć się mniej samotnym, nawiązywać kontakty i żyć życiem, które kochasz - Unlonely:...

Summersdale Publ

Nie jesteś sam w poczuciu osamotnienia. W...

Unlonely: Jak czuć się mniej samotnym, nawiązywać kontakty i żyć życiem, które kochasz - Unlonely: How to Feel Less Isolated, Make Connections and Live a Life You Love

Unanxious: Jak radzić sobie ze zmartwieniami, zmienić swoje nastawienie i czuć się bardziej...

Summersdale Publ

Poradnik samoopieki dla osób cierpiących z powodu...

Unanxious: Jak radzić sobie ze zmartwieniami, zmienić swoje nastawienie i czuć się bardziej pozytywnie każdego dnia? - Unanxious: How to Manage Your Worries, Transform Your Attitude and Feel More Positive Every Day

Bądź miły dla swojego umysłu: Kieszonkowy przewodnik po dbaniu o zdrowie psychiczne - Be Kind to...

Summersdale Publ

Daj swojemu umysłowi trochę TLC Kiedy nasze...

Bądź miły dla swojego umysłu: Kieszonkowy przewodnik po dbaniu o zdrowie psychiczne - Be Kind to Your Mind: A Pocket Guide to Looking After Your Mental Health

It's Ok Not to Be Ok: Dobre rady i miłe słowa dla pozytywnego samopoczucia psychicznego - It's Ok...

Summersdale Publ

Prosty i kojący przewodnik po lepszym zdrowiu...

It's Ok Not to Be Ok: Dobre rady i miłe słowa dla pozytywnego samopoczucia psychicznego - It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being

Samoopieka - jak żyć uważnie i dbać o siebie - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After...

Summersdale Publishers

Samoopieka to podstawowe działanie polegające na...

Samoopieka - jak żyć uważnie i dbać o siebie - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After Yourself

Nie martw się, bądź szczęśliwy - praktyczne porady dotyczące pozytywnego samopoczucia psychicznego -...

Summersdale Publishers

Wszyscy się martwimy. Ale kiedy zaczyna to wpływać...

Nie martw się, bądź szczęśliwy - praktyczne porady dotyczące pozytywnego samopoczucia psychicznego - Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Jak mniej się martwić - wskazówki i techniki pomagające odnaleźć spokój - How to Worry Less - Tips...

Octopus Publishing Group

Martw się mniej, żyj więcejMartwienie się jest...

Jak mniej się martwić - wskazówki i techniki pomagające odnaleźć spokój - How to Worry Less - Tips and Techniques to Help You Find Calm

Życzliwość dla samego siebie - jak żyć ze współczuciem i stworzyć życie, które kochasz -...

Octopus Publishing Group

Poznaj radykalnie nowe podejście do miłości...

Życzliwość dla samego siebie - jak żyć ze współczuciem i stworzyć życie, które kochasz - Self-Kindness - How to Live with Compassion and Create a Life You Love

Summersdale Publ

Summersdale Publishers

Octopus Publishing Group

Samoopieka - jak żyć uważnie i dbać o siebie

Oryginalny tytuł:

Zawartość książki:

Dodatkowe informacje o książce:

Zakup:

Inne książki autora:

Prace autora wydały następujące wydawnictwa: