Trening asertywności: Przestań zadowalać ludzi, czuć się winnym i przejmować się tym, co myślą inni, i zacznij mówić głośno, mówić „nie” i być Mo

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Assertiveness Training: Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being Mo

Zawartość książki:

Czy mówisz TAK, nawet jeśli chcesz powiedzieć NIE?

Czy czujesz, że jesteś osobą lubiącą dogadzać innym?

Czy często ulegasz innym kosztem własnych potrzeb?

Jeśli tak i chcesz przestać być "zbyt miły", to Trening asertywności jest dla Ciebie.

Umiejętność skutecznego komunikowania się jest kluczową umiejętnością zarówno dla sukcesu zawodowego, jak i relacji osobistych. Brak umiejętności bycia asertywnym w dużym stopniu wpływa na zdolność do skutecznej komunikacji i może prowadzić do poczucia bezsilności i niskiej samooceny.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje proste rozwiązanie. Rozumiejąc, że zadowalanie ludzi jest nawykiem, a nie cechą, możesz zacząć pracować nad przełamaniem tego nawyku i zastąpieniem go asertywnymi nawykami.

Podejście to zostało szczegółowo opisane w książce Trening asertywności Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being More Confident.

Autor bestsellerów Amazona, James W. Williams, zapewnia plan od początku do końca, aby wydobyć swoje wewnętrzne asertywne ja. Pokaże ci, krok po kroku, jak przezwyciężyć swoją tendencję do zadowalania ludzi i jak dążyć do tego, czego chcesz.

Otrzymasz ponad 21 rozdziałów ze sprawdzonymi technikami pokonywania nawyku bycia "zbyt miłym". Poznasz również POWODY, dla których ludzie się podobają i dlaczego niektórzy ludzie świadomie i nieświadomie wykorzystują osoby, które się podobają.

W tej książce odkryjesz:

⬤ DLACZEGO masz nawyk zadowalania ludzi.

⬤ Zaskakująco proste sposoby na bycie bardziej asertywnym, zdobycie pewności siebie i właściwe zwracanie się do ludzi, którzy ciągle proszą cię o coś.

⬤ Jak prawidłowo identyfikować swoje emocje i kontrolować je w każdej sytuacji.

⬤ DOKŁADNIE jak rozwinąć bardziej asertywną postawę (bez bycia agresywnym).

⬤ Jak mówić innym "nie" i inne techniki odrzucania próśb bez obrażania.

⬤ Radzenie sobie z agresją i bierno-agresywnym zachowaniem wśród przyjaciół i rodziny.

⬤ Jak radzić sobie z różnymi reakcjami ludzi na odmowę.

⬤ Sekrety radzenia sobie z krytyką i negatywnymi opiniami.

⬤ Jak szybko zerwać z nawykiem zadowalania ludzi.

⬤ Wzmacnianie swojej osobowości i stawanie się bardziej niezależnym, pewnym siebie i szczęśliwym.

⬤ I wiele więcej.

Trening asertywności jest przeznaczony dla każdego, kto zmaga się z byciem "zbyt miłym". Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, dyrektorem korporacji, rodzicem pracującym w domu, czy przedsiębiorcą, taktyki opisane w tej książce mogą rozpocząć twoją osobistą podróż transformacyjną.

Chwyć swój egzemplarz Treningu asertywności już dziś, aby w końcu pokonać swoje wewnętrzne pragnienia i zacząć dążyć do tego, czego TY chcesz.

Przewiń do góry strony i kliknij przycisk "KUP TERAZ".