Buddyzm Zen dla początkujących: Ponadczasowe nauki pozwalające opanować emocje, zmniejszyć stres i niepokój oraz osiągnąć wewnętrzny spokój

Opinie czytelników

Recenzje „Beginning Zen Buddhism” ujawniają mieszankę uznania dla przystępnego wprowadzenia do zasad zen i uważności, wraz z krytyką dotyczącą jakości i głębi tekstu. Czytelnicy uważają, że praktyczne zastosowania buddyjskich koncepcji są cenne, ale wyrażają obawy dotyczące jasności i kwestii gramatycznych.

⬤ Dobrze zorganizowana i zwięzła
⬤ świetna dla początkujących
⬤ praktyczne zastosowania buddyjskich zasad
⬤ zapewnia kompleksowe wprowadzenie do koncepcji buddyzmu zen
⬤ zawiera lekcje i ćwiczenia uważności
⬤ oferuje inspirację do rozwoju osobistego i zmniejszenia stresu
⬤ łatwa do przeczytania i zrozumienia.

⬤ Jakość pisania jest słaba z błędami gramatycznymi
⬤ brakuje głębi w treści
⬤ przez niektórych uważana za powtarzalną
⬤ czasami brakuje logicznego przepływu
⬤ nie wszyscy czytelnicy uważają ją za wystarczająco dokładną
⬤ niektóre części są suche lub niezgrabne
⬤ zamieszanie co do wiedzy autora.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Beginning Zen Buddhism: Timeless Teachings to Master Your Emotions, Reduce Stress and Anxiety, and Achieve Inner Peace

Zawartość książki:

Rozpocznij swoją podróż do Zen - niezbędny przewodnik dla początkujących po buddyzmie.

Czy często czujesz się niespokojny i zestresowany? Czy masz trudności z zasypianiem w nocy z powodu nadmiernego myślenia? Czy masz wrażenie, że ciągle biegasz i nic nie robisz?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco, to ta książka jest kluczem do odzyskania kontroli nad swoim życiem.

Początki buddyzmu zen: Timeless Teachings to Master Your Emotions, Reduce Stress and Anxiety, and Achieve Inner Peace odnosi się do podstawowych lekcji buddyzmu, a także zen i mindfulness.

W tej książce odkryjesz:

⬤ Definicję, historię i ewolucję buddyzmu.

⬤ Podstawowe pojęcia buddyzmu: karma, cierpienie, nirwana i reinkarnacja.

⬤ Czym jest buddyzm zen?

⬤ Jak praktykować i wdrażać pięć przykazań buddyzmu w swoim codziennym życiu.

⬤ Niesamowite korzyści płynące z regularnego praktykowania uważności i jak to robić.

⬤ Przekształcanie swojego stanu umysłu i siebie poprzez uważność.

⬤ Alan Watts i jego wersja buddyzmu zen.

⬤ I wiele więcej...

Jeśli książki, artykuły i podręczniki, które czytałeś w przeszłości, były zbyt zagmatwane lub nie pomogły, ten z pewnością może. Napisana specjalnie z myślą o początkujących, tematy są jasno wyjaśnione i zawierają powiązane przykłady. Książka ta pozwoli ci w pełni zrozumieć koncepcję i nauki buddyzmu zen. Jednocześnie pokaże ci, jak możesz skutecznie praktykować uważność, aby osiągnąć prawdziwy wewnętrzny spokój i wyciszenie.

Z pomocą tej książki możesz zacząć wprowadzać pozytywne i znaczące zmiany w swoim życiu.

Pozwól sobie na korzyści płynące z życia wolnego od stresu i niepokoju dzięki zrozumieniu i praktyce buddyzmu. Jesteś o krok od czystego i spokojnego umysłu.

Przewiń w górę, kliknij "Kup teraz" i rozpocznij swoją podróż z buddyzmem zen już dziś!