Mistrzostwo samodyscypliny: Rozwijaj wytrzymałość psychiczną Navy Seal, niezłomny żwirek, spartański sposób myślenia, buduj dobre nawyki i zwiększaj swoją produktywność.

Opinie czytelników

Książka „Self-Discipline Mastery” autorstwa Jamesa W. Williamsa jest chwalona za szczegółowe spostrzeżenia i praktyczne podejście do rozwijania samodyscypliny, kształtowania nawyków i uważności. Wielu czytelników uznało ją za motywującą i pomocną we wdrażaniu nowych nawyków, zapewniając jednocześnie oparte na badaniach zrozumienie samodyscypliny. Niektórzy czytelnicy uznali jednak, że pewne zalecenia mogą nie odpowiadać potrzebom każdego z nas, a niektóre pomysły, takie jak post, okazały się problematyczne. Ogólnie rzecz biorąc, książka ta jest uważana za cenne źródło wiedzy na temat rozwoju osobistego.

⬤ Szczegółowe spostrzeżenia i praktyczne metody samodyscypliny
⬤ skutecznie obejmuje tworzenie nawyków i uważność
⬤ motywujące i łatwe do zrozumienia
⬤ zapewnia mapę drogową dla rozwoju osobistego
⬤ zawiera obszerną bibliografię do dalszego czytania.

⬤ Niektóre sugestie mogą być zbyt uogólnione i nieodpowiednie dla każdego
⬤ niektóre zalecenia, takie jak post, mogą być trudne lub niezdrowe dla niektórych czytelników
⬤ książka mogłaby bardziej dogłębnie zbadać tematy.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self-discipline Mastery: Develop Navy Seal Mental Toughness, Unbreakable Grit, Spartan Mindset, Build Good Habits, and Increase Your Productivi

Zawartość książki:

Jeśli zawsze chciałeś być bardziej samodyscyplinowany, ale nie możesz przestać zwlekać, rezygnować i pozbyć się złych nawyków, to czytaj dalej....

Czy masz już dość swoich negatywnych nawyków, które uniemożliwiają ci osiąganie celów?

Czy powtarzałeś sobie: "Tym razem będzie inaczej" lub "Zacznę od jutra" nieskończoną ilość razy tylko po to, by następnego dnia powiedzieć to samo?

Czy w końcu chcesz pożegnać się z rezygnacją i odkryć, jak rozwinąć w sobie siłę, by kontynuować?

Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce.

Samodyscyplina nie musi być skomplikowana.

Nawet jeśli próbowałeś innych rozwiązań, które nie zadziałały.

W rzeczywistości jest to łatwiejsze niż myślisz.

Autor bestsellerów Amazon, James Williams, przedstawia kompletny plan pokonania swojego wewnętrznego prokrastynatora. Pokaże ci dokładnie, jak przezwyciężyć tendencję do odkładania na później ważnych zadań, braku wytrwałości, gdy możesz, wczesnego rezygnowania i pokaże, jak możesz zbudować trwający całe życie nawyk podejmowania konsekwentnych działań, które katapultują twoje życie.

Oto tylko niewielki ułamek tego, co odkryjesz.

⬤ Nauka i psychologia siły woli, motywacji i dyscypliny.

⬤ Sekrety utrwalania nawyków.

⬤ 10 najlepszych złych nawyków, których powinieneś unikać i/lub je przełamać (prawdopodobnie je masz)

⬤ 5 podstawowych nawyków, które zaszczepią w tobie żwawość, determinację i dyscyplinę.

⬤ Ta jedna prosta sztuczka, która może zmotywować cię do zrobienia prawie wszystkiego.

⬤ Jak rozwijać dobre nawyki bez poświęcania rzeczy, które kochasz.

⬤ Szkodliwe mity na temat wytrzymałości psychicznej, które hamują twoje postępy.

⬤ Jak ta jedna rzecz, której nienawidzisz, jest dla ciebie dobra.

⬤ Jak zmienić swoje życie za pomocą kilku prostych zmian w rutynie.

⬤ Największy błąd popełniany przez ludzi podczas rozwijania samodyscypliny i dobrych nawyków.

⬤ Taktyki stosowane przez elitarnych żołnierzy, takich jak Spartanie i Navy Seals, w celu zaszczepienia dyscypliny i samokontroli w swoich szeregach.

⬤ Sekrety tego, jak Navy Seals wygrywają dzień.

... i wiele, wiele więcej.

Poświęć chwilę, aby wyobrazić sobie, jak będziesz się czuł, gdy staniesz się bardziej samodyscyplinowany. Jakie cele możesz osiągnąć?

Nawet jeśli przez całe życie zmagałeś się z prokrastynacją, odkładaniem rzeczy na później i rezygnacją, teraz możesz to zmienić dzięki tej książce Self-Discipline Mastery.

Więc jeśli masz palące pragnienie samodyscypliny i przekształcenia swojego życia, przewiń w górę i kliknij "Dodaj do koszyka".