Think This, Not That: 12 zmian sposobu myślenia, by przełamać ograniczające przekonania i stać się tym, kim urodziłeś się być

Opinie czytelników

Recenzje książki „Think This: Not That” autorstwa dr Axe są w przeważającej mierze pozytywne, podkreślając jej skuteczność w odniesieniu do mentalnych aspektów uzdrawiania i rozwoju osobistego. Wielu czytelników docenia spostrzeżenia, praktyczne porady i potencjał książki do zmiany nastawienia oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia i satysfakcji z życia. Pojawiło się jednak kilka negatywnych uwag, a niektórzy czytelnicy oczekiwali więcej i nie ukończyli książki.

Czytelnicy chwalą książkę za cenne spostrzeżenia na temat zmiany sposobu myślenia, praktyczne kroki w celu przezwyciężenia ograniczających przekonań i jej ogólny pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Wielu z nich uznało ją za łatwą do przeczytania i świetne źródło informacji na temat rozwoju osobistego. Kilku recenzentów uznało ją za zmieniającą życie i poleca ją każdemu, kto stoi w obliczu wyzwań zdrowotnych.

Niektórzy czytelnicy wyrazili rozczarowanie, czując, że książka nie spełniła ich oczekiwań, a niewielka liczba nie dokończyła jej czytania. Kilku z nich uznało, że książka nie jest tak dogłębna, jak się spodziewali.

(na podstawie 57 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Think This, Not That: 12 Mindshifts to Breakthrough Limiting Beliefs and Become Who You Were Born to Be

Zawartość książki:

Czy czujesz, że utknąłeś? Chcesz więcej od życia? Wykorzystaj dwanaście potężnych zmian w umyśle, aby przełamać ograniczające przekonania, wywołać osobistą transformację i zbudować bardziej znaczące życie.

Być może jesteś zajęty, ale wciąż czujesz pustkę. Być może sprawy nie potoczyły się tak, jak tego oczekiwałeś, a życie wydaje się nudne i niespełnione. A gdybyś mógł budzić się każdego ranka podekscytowany swoim celem, wiedząc, że realizujesz swój największy potencjał?

Bardziej znaczące życie jest w zasięgu ręki i zaczyna się w jednym miejscu: umyśle.

Życie z nastawieniem opartym na fałszywych narracjach sprawi, że utkniesz w więzieniu niezrealizowanych marzeń i celów. Ale kultywowanie nowego sposobu myślenia opartego na tym, co jest faktycznie prawdziwe, uwolni cię - i pozwoli ci zacząć odkrywać i rozwijać się poza ograniczeniami, które myślałeś, że masz.

W książce Think This, Not That dr Josh Axe odkrywa dwanaście głównych barier mentalnych, które powstrzymują ludzi przed realizacją ich potencjału i staniem się najlepszą wersją siebie, i przeciwstawia każdej z nich nowy, wzmacniający sposób myślenia, taki jak: ⬤ Nie po prostu dryfuj⬤ .

⬤ Nie dryfuj po prostu; wyjaśnij swój cel.

⬤ Nie definiuj sukcesu na podstawie tego, co osiągasz; opieraj go na tym, kim się stajesz.

⬤ Nie bądź ofiarą, bądź bohaterem.

⬤ Nie bądź niewolnikiem swoich wad; pokonaj je budując cnoty.

⬤ Nie żyj według powszechnej opinii; podążaj za trwałymi zasadami mądrości.

⬤ Nie dopuszczaj do nieumyślności; wizualizuj strategię.

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie fizyczne lub finansowe, podnieść jakość swoich relacji, czy też wznieść swoją karierę na nowe wyżyny, te zmiany myślenia pomogą przekształcić twoje życie.

Nadszedł czas, aby przełamać swoje ograniczające przekonania i dowiedzieć się, kim możesz się stać, aby zbudować sensowne życie poprzez nowe myśli i działania oraz dokonać zmiany z tego, co cię blokuje, na życie o najwyższym znaczeniu.