Dieta kolagenowa: 28-dniowy plan trwałej utraty wagi, promiennej skóry, doskonałego zdrowia jelit i młodszego ciebie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 901 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Collagen Diet: A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You

Zawartość książki:

Od autora bestsellerów Keto Diet i Eat Dirt, 28-dniowy plan - w tym 60 pysznych przepisów - aby schudnąć, poprawić trawienie i odnowić młodość, korzystając z dietetycznego kolagenu.

Obecnie zainteresowanie kolagenem dietetycznym rośnie w zdumiewającym tempie i nie bez powodu. Korzyści płynące z diety bogatej w kolagen są zdumiewające, począwszy od lepszej kontroli wagi, poprzez lepsze trawienie, czystszą skórę, zmniejszenie stanu zapalnego i poprawę funkcji odpornościowych.

W "Diecie kolagenowej" dr Axe wyjaśnia, w jaki sposób kolagen pomaga utrzymać strukturę i integralność niemal każdej części ciała. Czytelnicy dowiedzą się, w jaki sposób nasza skóra, włosy, paznokcie, kości, dyski, stawy, więzadła, ścięgna, ściany tętnic i przewód pokarmowy w dużym stopniu zależą od spożycia pokarmów bogatych w kolagen, których niestety brakuje w dzisiejszej diecie.

Kolagen w diecie zapewnia unikalną mieszankę aminokwasów i innych związków, dzięki czemu jest absolutnie niezbędny dla każdego, w tym niemowląt, małych dzieci, osób starszych, sportowców, kobiet w ciąży, nowych matek oraz dorosłych mężczyzn i kobiet.

Mówiąc najprościej, gdy nie otrzymujemy wystarczającej ilości korzystnych związków zawartych w żywności bogatej w kolagen, doświadczamy większej liczby urazów, przewlekłych bólów, problemów trawiennych i innych objawów związanych ze starzeniem się.

Dieta kolagenowa zawiera 28-dniowy plan posiłków, 60 przepysznych przepisów i konkretne narzędzia do wspierania produkcji kolagenu w organizmie za pomocą ćwiczeń i interwencji związanych ze stylem życia, zapewniając wszystko, czego potrzebujesz, aby skorzystać z tego pomijanego kamienia węgielnego współczesnego zdrowia dla długiego, zdrowego i witalnego życia.